Jakie są konsekwencje picia wody wysokozmineralizowanej?

Od jakiegoś czasu kupuję wodę mineralną niegazowaną o zawartości składników mineralnych w wysokości 1436 mg/l. Codziennie wypijam 1,5 l. Czy nie zaszkodzę sobie wodą z taką ilością składników mineralnych? Czy lepiej pić wodę z ich niższym poziomem? Ostatnio usłyszałam także stwierdzenie, że wodę należy zmieniać, nie zaleca się picia ciągle tej samej? Czy to prawda?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Mity na temat grzybów trujących

Wody wysokozmineralizowane zarezerwowane są dla sportowców oraz na upalne dni, kiedy nadmiernie się pocimy, gdyż wraz z potem pozbywamy się składników mineralnych. Nie powinno się pić wody wysokozmineralizowanej zbyt często, gdyż nasycenie jednym lub kilkoma składnikami jest na tyle wysokie, że łatwo można przedawkować i zaszkodzić zdrowiu.

Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty