Jakie są zalecenia po moim stłuczeniu ręki?

Witam.Przewróciłam się i bardzo stłukłam rękę najbardziej w łokciu.Założono mi szynę na 2tyg.koleine 2tyg.mam bandaż.Jutro mija miesiąc a ręka nie jest całkowicie sprawna,tzn.czuje ból przy wyprostowaniu i niektórych czynnościach np.czesanie.Nie jest on duży ale boje się powrotu do pracy gdzie wszystko wykonuję manualnie.Chodzi o to że nie wiem czy jeszcze pozostać w domu i jak długo to może potrwać,czy jednak wrócić do pracy i pozwolić aby ręka się ,,rozćwiczyła". Dziekuję z góry za odpowiedz.
KOBIETA, 51 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty