Jakie substytuty papierosów wybrać?
Chcę wyjść z uzależnienia od papierosów: kierowac się w stronę e-papierosów czy może tabaki, która ma nikotyne, ale w znacznie mniejszej ilości. Co będzie szybsze i zdrowsze?
Jak stosować inhalator?
Witam... osobiście kierowałbym się raczej w stronę zdrowego stylu życia. Zamienniki tego jednak nie proponują! Zachęcam do zastanowienia: co zrobiłbym gdyby zamienników nie było ? Czy dalej paliłbym?...
Problemem w paleniu papierosów wbrew powszechnemu mniemaniu wcale nie jest nikotyna tylko smoła, który osadzając się w płucach zarówno niszczy je o utrudnia diagnostykę ich stanu. Papierosy niszczą też serce, które wobec zmniejszonej ilości tlenu we krwi musi bardziej intensywnie pracować. Nikotyna, w tym "towarzystwie" to drobiazg bez znaczenia.
Zachęcam do przeczytania pamiętników palaczy, którzy uporali się z nałogiem - zapewne gdzieś w internecie są. Proszę odwiedzić najbliższą poradnię antynikotynową -tylko nie ogłaszającego się w gazetach "cudotwórcę" który oferuje rzucenie palenia w pół godziny - bo tak się po prostu nie da! Udaje się "taka sztuczka" tylko wyjątkom, nie sposób opierać życia na dochodach z Lotto, chociaż są ludzie, którzy wygrywają.
Papierosy to poważny problem. Proszę więc podejść do niego z powagą - choć to oczywiście ostatnio nie modne. W razie pytań, proszę do mnie pisać. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zalety i wady e-papierosów – odpowiada Mgr Jacek Sochacki
- Uzależnienie od papierosów i schizofrenia – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- RTG płuc a palenie papierosów – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Czy elektryczny papieros szkodzi? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Szkodliwość sporadycznego palenia papierosów – odpowiada Mgr Elżbieta Schabowska
- Czy jeśli rzucę palenie papierosów, to przytyję? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Jakie są negatywne skutki palenia papierosów? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Ból płuc po paleniu e-papierosa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Padaczka a palenie papierosów – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy przy braniu propranololu można palić papierosy? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Papierosy - nikotyna, wpływ na zdrowie, uzależnienie, zagrożenia, nikotynizm
Uzależnienie od papierosów albo inaczej nikotynizm
Modny nawyk prawie ją zabił. Ma "popcornowe" płuca
Abby Flynn uzależniła się od e-papierosów i omal n
Uzależnienie od tytoniu
Tytoń to ponad 4000 różnych substancji. Jak do tej