Przede wszystkim należy zdiagnozować co jest przyczyną kłopotów z pamięcią. W funkcjonowaniu układu nerwowego duże znaczenie mają kwasy omega -3, witamina D, witaminy z grupy B, magnez. Zalecałabym jednak urozmaiconą dietę śródziemnomorską aby pokryć zapotrzebowanie na powyższe składniki. W zależności od diagnozy warto skonsultować z lekarzem przyjmowanie specjalnej diety przemysłowej dla osób z zaburzeniami poznawczymi w fazie początkowej (np. z ch. Alzheimera) jako dodatek do diety - 1 butelka dziennie przez określony czas i obserwowanie chorego.
Niech Pan robi z dziadkiem tzw. brain - gym czyli gimastykę mózgu, albo daje dziadkowi specjalne zadania z internetu do rozwiązania. Poza tym dziadek może rozwiązywać krzyżówki i sudoku. Poza tym prepraty (kapsułki) żeń-szeń czyli gingseng
Pozdrawiam
Badania wskazują iż pamięć oraz zdolności poznawcze człowieka poprawia regularne spożywanie kurkumy.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Japońskie władze chcą pomóc osobom cierpiącym na
Jak poprawić pamięć? Zastanawia się nad tym wiele
- Kiedy gdzieś jadę, często łapię się na tym,
