odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów
Toksyny oraz obce substancje są magazynowane w naszym organizmie w złogach tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteśmy mocno "zatruci" czujemy się ciągle zmęczeni, mamy skłonność do alergii, bólów głowy, bezsenności, depresji, słabej pamięci oczywiście nadwagi. Warto od czasu do czasu zrobić sobie tzw. dzień oczyszczania. Jednak, aby proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, nie można się głodzić. Naszemu organizmowi musimy zrobić wakacje od tego co codziennie jemy i zafundować mu zdrowe produkty, które oczyszczą nasze narządy. Polecam przede wszystkim: świeżo wyciskane soki warzywne oraz owocowe, miąższ aloesowy, kiełki, spirulinę oraz siemię lub olej lniany.
Nie ma to uzasadnienia. Warto na co dzień zdrowo się odżywiać i jadać dużo błonnika, który będzie na bieżąco "oczyszczał" przewód pokarmowy. Diety oczyszczające i głodówki tylko zaburzają metabolizm.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiosna to najlepszy czas, aby przeprowadzić detoks...
Jeśli nie odmawiasz sobie żywności przetworzonej,...
Przeprowadzenia oczyszczania organizmu na wiosnę...
