Toksyny oraz obce substancje są magazynowane w naszym organizmie w złogach tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteśmy mocno "zatruci" czujemy się ciągle zmęczeni, mamy skłonność do alergii, bólów głowy, bezsenności, depresji, słabej pamięci oczywiście nadwagi. Warto od czasu do czasu zrobić sobie tzw. dzień oczyszczania. Jednak, aby proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, nie można się głodzić. Naszemu organizmowi musimy zrobić wakacje od tego co codziennie jemy i zafundować mu zdrowe produkty, które oczyszczą nasze narządy. Polecam przede wszystkim: świeżo wyciskane soki warzywne oraz owocowe, miąższ aloesowy, kiełki, spirulinę oraz siemię lub olej lniany.
Nie ma to uzasadnienia. Warto na co dzień zdrowo się odżywiać i jadać dużo błonnika, który będzie na bieżąco "oczyszczał" przewód pokarmowy. Diety oczyszczające i głodówki tylko zaburzają metabolizm.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jednodniowe głodówki mają sens? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Przeprowadzenie głodówki oczyszczającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy herbaty oczyszczające organizm działają? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta oczyszczająca a leki na nadciśnienie – odpowiada Tomasz Budlewski
- Czy sałatki lub zupy warzywne można przyprawiać na diecie oczyszczającej? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Mikstura oczyszczająca J. Słoneckiego – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Dieta oczyszczająca organizm z marihuany – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
- Jaką dietę oczyszczającą wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Biały nalot na języku i kwaśny oddech na głodówce oczyszczającej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie kawy Inki podczas 10-dniowej diety oczyszczającej – odpowiada Małgorzata Skrzypczak-Stańska
artykuły

Odkwaszający detoks warzywno-owocowy Sokołowskiej. Na czym polega?
Wiosna to najlepszy czas, aby przeprowadzić detoks...

Co powinieneś wiedzieć o toksynach i zanieczyszczeniach?
Jeśli nie odmawiasz sobie żywności przetworzonej,...

#dziejesienazywo: Wiosenny detoks organizmu (WIDEO)
Przeprowadzenia oczyszczania organizmu na wiosnę...