Toksyny oraz obce substancje są magazynowane w naszym organizmie w złogach tkanki tłuszczowej. Jeśli jesteśmy mocno "zatruci" czujemy się ciągle zmęczeni, mamy skłonność do alergii, bólów głowy, bezsenności, depresji, słabej pamięci oczywiście nadwagi. Warto od czasu do czasu zrobić sobie tzw. dzień oczyszczania. Jednak, aby proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, nie można się głodzić. Naszemu organizmowi musimy zrobić wakacje od tego co codziennie jemy i zafundować mu zdrowe produkty, które oczyszczą nasze narządy. Polecam przede wszystkim: świeżo wyciskane soki warzywne oraz owocowe, miąższ aloesowy, kiełki, spirulinę oraz siemię lub olej lniany.
Nie ma to uzasadnienia. Warto na co dzień zdrowo się odżywiać i jadać dużo błonnika, który będzie na bieżąco "oczyszczał" przewód pokarmowy. Diety oczyszczające i głodówki tylko zaburzają metabolizm.
Witamy serdecznie!
Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:
- Dieta oczyszczająca – Dieta oczyszczająca to w dzisiejszych czasach konieczność. Toksyny i szkodliwe substancje gromadzą się w naszym organizmie, a ich źródłem jest wysoko przetworzona, niezdrowa żywność, zanieczyszczona woda, powietrze i gleba. To właśnie przez to mamy złe samopoczucie i często zapadamy na różne choroby ze względu na osłabienie odporności.
Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:
- Nadciśnienie i zapalenie wątroby a dieta oczyszczająca organizm – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Dieta odchudzająca przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Nie mogę na siebie patrzeć – odpowiada Lek. Agnieszka Jamroży
