Grejpfrut na odporność
To zależy, o której kładzie się Pani spać. Ostatni posiłek powinno się jeść dwie - trzy godziny przed zaśnięciem. Na kolację zaleca się lekkostrawne posiłki najlepiej warzywa, gdyż zawierają zdecydowanie mniej cukrów niż owoce o które Pani pyta. Jednak owoc to zdecydowanie lepszy wybór przed snem niż coś smażonego czy pizza.
Akurat banan nie jest może najlepszym pomysłem ale inne owoce, zawierające mniejszą ilość cukru (np. truskawki, jabłka, pomarańcze) bez problemu można spożywać 2-3 godziny przed pójściem spać.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Owoce i warzywa a dieta – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Jedzenie owoców na kolację – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Jedzenie owoców przez osobę chorą na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie owoców w czasie diety – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Banan w diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jakich owoców nie należy łączyć ze sobą? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Posiłek po wieczornym treningu a kolacja – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ile dziennie powinno się spożywać owoców? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Dieta a spożywanie owoców wieczorem – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- O jakiej porze dnia najlepiej jeść owoce, aby nie podnosiły poziomu cukru? – odpowiada Mgr Emilia Straszewska
artykuły
Owoce w cukrzycy - jakie owoce jeść i w jakiej ilości?
Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ
Co to są owoce klimakteryczne? Pytanie w "Milionerach" za 40 tys. zł!
Klimakteryczne kobiety doświadczają wygaszania czy
Jak urozmaicić grę wstępną?
Gra wstępna to niezwykle ważny element każdego sto