Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Witam Panią,
Najwyraźniej Pani dieta jest nieodpowiednio dobrana i być może zbyt niskokaloryczna. Organizm domaga się energii a najprostszym jej źródłem są cukry proste zawarte w słodyczach. Nie powinna Pani sobie zbyt często pozwalać na słodycze aby ustrzec się przed efektem jo-jo. Warto bliżej przyjrzeć się Pani jadłospisowi i ocenić czy oby nie jest zbyt niskokaloryczny i czy zawarte sa w nim wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu składniki odżywcze. Jeżeli w diecie sa braki to organizm zaczyna się domagać od nas podaży różnych składników a my odczuwamy ciągły apetyt i to bardzo często na słodkie.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Może wato zamiast słodyczy zjadać duże ilości owoców, które posiadają naturalne cukry. W ten sposób dostarczy Pani organizmowi niezbędnych cukrów i przy okazji mikroelementów i witamin. Nie będzie się też Pani musiała ograniczać, bo owoce można jeść codziennie. Poza tym większość z nich ma niewiele kalorii, więc może ich Pani zjeść dużo :)
proponuję zrobić sobie badania na obecność grzybów i pleśni.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągła potrzeba jedzenia słodyczy – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Odchudzanie przy braku motywacji – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Otyłość i apetyt na słodycze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Napady kompulsywnego jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Czy jak wrócę do jedzenia słodyczy moja waga wróci? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Spożywanie słodyczy a waga – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Uzależnienie od jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Drżenie nóg w przypadku braku słodyczy w diecie – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Czy niepohamowany apetyt na słodycze można powstrzymać farmakologicznie? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Uzależnienie od słodyczy a odchudzanie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Osoby uzależnione od cukru powinny być leczone podobnie jak narkomani
Masz słabość do słodkich napojów, ciast, ciastek i
Według najnowszych badań czekolada poprawia funkcje poznawcze
Dla większości osób czekolada jest tylko słodką pr