Jedzenie umytych, gotowanych ziemniaków w mundurkach

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Wartość odżywcza gotowanych warzyw – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
• Czy zupa z makaronem jest bardziej kaloryczna niż zupa z ziemniakami? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy warzywa z zupy, np. korzeń pietruszki, seler, są pełnowartościowe? – odpowiada Mgr Monika Witczak
• Korzyści z jedzenia surowego jajka – odpowiada Dr Jacek Radwański
• Ziemniaki w diecie i chleby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy mrożone warzywa można gotować na parze? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Surowe i smażone owoce a wartości odżywcze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Zupa z kurczakiem na kolację – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czym zastąpić makaron, ziemniaki i ryż na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Kasza gryczana niepalona jest mniej zdrowa niż kasza gryczana prażona? – odpowiada Dr Karolina Janion