Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że nie jesteś gruba. Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz, a nawet nie możesz się odchudzać. Nie stosuj również środków przeczyszczających, bo może się to negatywnie odbić na Twoim zdrowiu, a dodatkowo rozleniwić przewód pokarmowy, czego wynikiem mogą być zaparcia i konieczność stosowania większych dawek tych specyfików.
Najlepsze co możesz zrobić, to uprawiać sport i ćwiczyć. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Do jakiej wagi muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jestem gruby i brzydko wyglądam. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jestem otyła - jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć, bo jestem taka gruba, że aż mi się wylewa? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Waga nastolatka: ile należy ważyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy wymiary mojej talii są prawidłowe? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jestem gruba: jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 13 lat i 65 kg: czy jestem gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć 2 kg w tydzień? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, żeby schudły mi nogi? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł