Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam Panią,
Wszystko zależy od rodzaju cappuccino i dodatków np. cukier, śmietanka, mleko jakieś słodkości. Różne marki danego produktu także mają różną kaloryczność ale ogólnie rzecz biorąc jest to produkt dość kaloryczny i nic w nim zdrowego. Zawiera bardzo dużo cukru w swym składzie (nawet bez dodatkowego dosładzania przez nas), syropu glukozowo-fruktozowego oraz różnego rodzaju wzmacniaczy smaku, aromaty i inne sztuczne dodatki. Lepiej wypić kawę zbożową lub nawet zwykłą kawę czarną.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Średnie cappuccino w kawiarni ma około 150 kcal. Dla porównania: średnia cafe latte to 265 a zwykłe espresso 6 kcal.
Cappuccino to całkiem dobry wybór jeśli chodzi o kawę z mlekiem. Należy uważać jednak na to czy kawa jest z prawdziwym mlekiem czy z mleczkiem do kawy lub mlekiem w proszku. Te dwa ostatnie zawierają dużo tłuszczu i są kaloryczne.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką kawę zbożową pić? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Czy częste picie napojów gazowanych wpływa negatywnie na organizm człowieka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Różnice pomiędzy kawą naturalną a rozpuszczalną – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Skład cukierków ziołowych a ich wpływ na organizm – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Picie kawy podczas diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie napojów tuczy? – odpowiada Milena Lubowicz
- Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy płatki typu fitness czy fitella wskazane są podczas diety? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Picie kawy zbożowej w ciąży – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Spożywanie napojów energetycznych i kawy – odpowiada Eliza Gosławska
artykuły
Owsianka może szkodzić zdrowiu, gdy przygotujesz ją w ten sposób
Owsianka jest powszechnie uważana za zdrową. Jedna
Taką kawę Polacy lubią najbardziej. Zaskakujące wyniki badań
Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to
Kawa i herbata z dodatkami mogą przyczyniać się do nadwagi
Liczne badania udokumentowały potencjalne korzyści