Kiedy pić siemię lniane?

Chcę zacząć pić siemię lniane. Kiedy najlepiej je pić i w jakiej ilości - po jedzeniu czy rano na czczo? Jak prawidłowo je przygotować? Jest wiele opinii w internecie - jedni zalecają picie powstałego kisielu, inni jedzenie całych ziarenek. Czy można je pić zmielone zalane ciepłą wodą, razem ze zmielonymi ziarenkami, bez odcedzania? Z góry dziękuję za radę.
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Zalecenia dla pacjentów po badaniu endoskopowym

Badanie endoskopowe służy ocenie stanu narządów wewnętrznych. Jakie są zalecenia dla pacjentów po wykonaniu tego badania? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Dzień dobry,

może Pani zagotować całe ziarenka lnu. I zjeść zarówno kisiel jak i ziarna. Najlepiej spożywać len pomiędzy głównymi posiłkami, np. z owocem w formie 2 śniadania.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty