Kiedy po operacji zespolenia kostki można zacząć ćwiczyć?

Witam, Jestem ponad 6 tygodni po operacji zespolenia kostki lewej bocznej (6 śrub w kości strzałkowo-piszczelowej oraz jedna długa blaszka). Nie mam żadnej ortezy, gipsy czy longety. Ćwiczę nogę tylko zginając stopę w górę i w dół, a jak chodzę o kulach to nieświadomie potrafię obciążyć nogę do 45 kg (masa 86), a średnia to około 20 kg. Czy mogę jeździć samochodem oraz czy gdy zginam stopę w górę i w dół czasami słyszę strzelanie - w obrębie zgięcia, czy jest to normalne ?
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty