Osoba , 20 lat

Mam 20 lat i od kilku miesięcy nie mogę sobie poradzić z drżeniem rąk. Gdy mam komuś przynieść kawę, to ręce drżą mi tak, że nie mogę utrzymać szklanki. Nie wiem, co robić? Biorę środki uspokajające, ale nic nie pomagają. Z tym się nie da normalnie żyć!!! Pomóżcie!

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Szanowna Pani!

Im bardziej skupia się Pani na drżeniu rąk, tym bardziej prawdopodobne, że będą się trzęsły. Jest kilka sposobów na odwrócenie od tego uwagi, np. niosąc kawę, proszę skoncentrować się na celu - na tym, aby kawę donieść oraz na kolejnej, nastepującej po przyniesieniu kawy, czynności. Może Pani też porozmawiać z drżącą ręką (nawet jeśli brzmi to dziwnie, jest skuteczne). Jeżeli na przykład pracuje Pani w kawiarni (a na podstawie informacji z Pani maila można by wyciągnąć taki wniosek), to drżenie rąk może być odpowiedzią na stres i napięcie w pracy, niechęć do miejsca pracy, problemy z współpracownikami itp. Dlatego konieczna jest rozmowa ze specjalistą, który trafnie oceni problem i pomoże go rozwiązać. Zachęcam zatem do osobistej konsultacji z psychologiem lub lekarzem psychiatrą.

Łączę pozdrowienia

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Neurologia – (http://ranking.abczdrowie.pl/c/61,neurologia) to dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego. Jest silnie spokrewniona z psychiatrią i polega na odkrywaniu przyczyn uszkodzenia systemu neuronalnego. Domeną psychiatrii są z kolei choroby, których podłoże stanowi biochemiczne zaburzenie funkcjonowania mózgu jako całości.
  • Drżenie rąk – Drżenie rąk to zaburzenie, które można spotkać u ludzi w każdym wieku. U młodszych ma ono przeważnie tło emocjonalne – można je zaobserwować na przykład podczas egzaminu czy (/przygotowanie-do-rozmowy-kwalifikacyjnej). Rzadziej mogą je powodować choroby układu endokrynologicznego czy zaburzenia metaboliczne.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Objawy nerwicy - podział, zaburzenia lękowe, diagnostyka

Zaburzenia świadomości

Zaburzenia świadomości

Świadomość to stan przytomności umysłu, zdolność do zdawania sobie sprawy ze zjawisk zewnętrznych (orientacja w świecie), jak i procesów wewnętrznych (samokontrola, introspekcja, samoorientacja). Różnice między grzybami halucynogennymi a neurotopowymi...

Nerwica

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy? Różnice...

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Zioła pomocne w leczeniu nerwicy

Chociaż nerwicę leczy się przede wszystkim psychoterapią, w zmniejszeniu jej dolegliwości pomocne mogą okazać się zioła na nerwicę. Pomimo, iż nie zastąpią leczenia farmakologicznego i psychoterapeutycznego, mogą je wspomóc. Napary na bazie ziół mają...

Nerwica a życie codzienne

Dorastanie a nerwica

Średnio co dziesiąty dorosły Polak cierpi na zaburzenia lękowe, powszechnie nazywane nerwicą. Czy jednak nerwica zdarza się dzieciom i nastolatkom? Jakie czynniki sprzyjają jej rozwojowi, a jakie mogą jej zapobiec? Istnieje zależność między dorastaniem...

Nerwica a życie codzienne

Nerwica a relacje z ludźmi

Życie osoby, która zaczyna borykać się z nerwicą ulega zmianie. Związek miedzy nerwicą a relacjami z ludźmi jest wyraźny. Osoba cierpiąca na nerwicę unika pewnych miejsc, sytuacji, niekiedy innych osób. Jej myśli krążą wokół tego, jak poradzić sobie z...

PTSD

Objawy PTSD

PTSD, a więc (/zespol-stresu-pourazowego) (Posttraumatic Stress Disorder) pojawia się jako reakcja na tragiczne i silnie emocjonujące wydarzenie w życiu człowieka. Jego doświadczenie przekracza możliwości przystosowawcze osoby, wynikiem czego pojawia...

Rodzaje nerwicy

Zaburzenia psychosomatyczne

Zaburzenia psychosomatyczne

Połączenie _psyche_ (_psychika_) i _soma_ (_ciało_) określa całościowe, a więc holistyczne traktowanie organizmu człowieka. Termin ten został użyty po raz pierwszy w 1818 roku przez J.Ch. Heinrotha. Zaburzenia psychosomatyczne dotyczą przede wszystkim...

Depresja a szkoła

Brak przyjaciół w klasie a depresja

Osamotnione, smutne i samotne w szkole dzieci to często te, które zostały z jakiegoś powodu odrzucone przez rówieśników. Konsekwencje? (/zanizone-poczucie-wlasnej-wartosci-a-depresja), trudności w komunikacji z innymi, niechęć do chodzenia do szkoły....

Depresja a szkoła

Stres w szkole a depresja

Czy wiesz, że jedną z głównych przyczyn samobójstw popełnianych w okresie adolescencji i wczesnej dorosłości jest depresja? Zaburzenia depresyjne dotyczą nastolatków coraz częściej, a ilość samobójstw w tej grupie wiekowej wzrasta z każdym rokiem. Przyczynami...

Depresja a szkoła

Problemy z nauką a depresja

Twoje dziecko ma trudności w nauce - ma dysleksję, ADHD lub przeżywa silny stres. Problemy z nauką mogą sprzyjać innym problemom - odrzuceniu przez rówieśników, zniechęceniu dziecka do nauki, obniżeniu motywacji, niechęci do chodzenia do szkoły, a nawet...

Wyszukaj lekarza po opiniach