Osoba , 20 lat

Mam 20 lat i od kilku miesięcy nie mogę sobie poradzić z drżeniem rąk. Gdy mam komuś przynieść kawę, to ręce drżą mi tak, że nie mogę utrzymać szklanki. Nie wiem, co robić? Biorę środki uspokajające, ale nic nie pomagają. Z tym się nie da normalnie żyć!!! Pomóżcie!

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Szanowna Pani!

Im bardziej skupia się Pani na drżeniu rąk, tym bardziej prawdopodobne, że będą się trzęsły. Jest kilka sposobów na odwrócenie od tego uwagi, np. niosąc kawę, proszę skoncentrować się na celu - na tym, aby kawę donieść oraz na kolejnej, nastepującej po przyniesieniu kawy, czynności. Może Pani też porozmawiać z drżącą ręką (nawet jeśli brzmi to dziwnie, jest skuteczne). Jeżeli na przykład pracuje Pani w kawiarni (a na podstawie informacji z Pani maila można by wyciągnąć taki wniosek), to drżenie rąk może być odpowiedzią na stres i napięcie w pracy, niechęć do miejsca pracy, problemy z współpracownikami itp. Dlatego konieczna jest rozmowa ze specjalistą, który trafnie oceni problem i pomoże go rozwiązać. Zachęcam zatem do osobistej konsultacji z psychologiem lub lekarzem psychiatrą.

Łączę pozdrowienia

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Neurologia – Neurologia to dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego. Jest silnie spokrewniona z psychiatrią i polega na odkrywaniu przyczyn uszkodzenia systemu neuronalnego. Domeną psychiatrii są z kolei choroby, których podłoże stanowi biochemiczne zaburzenie funkcjonowania mózgu jako całości.
  • Drżenie rąk – Drżenie rąk to zaburzenie, które można spotkać u ludzi w każdym wieku. U młodszych ma ono przeważnie tło emocjonalne – można je zaobserwować na przykład podczas egzaminu czy rozmowy kwalifikacyjnej. Rzadziej mogą je powodować choroby układu endokrynologicznego czy zaburzenia metaboliczne.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Objawy nerwicy - podział, zaburzenia lękowe, diagnostyka

Zaburzenia świadomości

Zaburzenia świadomości

Świadomość to stan przytomności umysłu, zdolność do zdawania sobie sprawy ze zjawisk zewnętrznych (orientacja w świecie), jak i procesów wewnętrznych (samokontrola, introspekcja, samoorientacja). Różnice między grzybami halucynogennymi a neurotopowymi...

Nerwica

Nerwica a depresja

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy? Różnice...

Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby

Zioła pomocne w leczeniu nerwicy

Chociaż nerwicę leczy się przede wszystkim psychoterapią, w zmniejszeniu jej dolegliwości pomocne mogą okazać się zioła na nerwicę. Pomimo, iż nie zastąpią leczenia farmakologicznego i psychoterapeutycznego, mogą je wspomóc. Napary na bazie ziół mają...

PTSD

Leczenie PTSD

Mija kilka tygodni od tragedii. Zamiast jednak lepiej, jest coraz gorzej. Z dnia na dzień wracają wspomnienia. Reminiscencje, lęk i myśli samobójcze wytrącają Twoje życie z normalnego rytmu. Rzeczywistość się zmieniła, a Ty nie masz na to wpływu. Diagnoza:...

Nerwica a życie codzienne

Seks a nerwica

Miedzy seksem a nerwicą istnieje duża współzależność. Nerwica wpływa na seks, a seks na nerwicę. Zależność ta występuje praktycznie zawsze. Lęk obniża libido albo wzmaga potrzebę doznań seksualnych, wpływa na zaburzenia erekcji albo na anorgazmię, rzadko...

Nerwica a życie codzienne

Związek a nerwica

Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na przewlekły stres, nieumiejętność sprostania oczekiwaniom innych, na kryzys w życiu. A kiedy już się pojawią, zmieniają życie człowieka o 180 stopni. Osoba taka potrzebuje wtedy wyjątkowo dużo wsparcia...

PTSD

Objawy PTSD

PTSD, a więc zespół stresu pourazowego (Posttraumatic Stress Disorder) pojawia się jako reakcja na tragiczne i silnie emocjonujące wydarzenie w życiu człowieka. Jego doświadczenie przekracza możliwości przystosowawcze osoby, wynikiem czego pojawia się...

Nerwica a życie codzienne

Rodzina a nerwica

Kochać, chwalić, nie karać, wspierać - czy można z tym przedobrzyć? Jaki wpływ na rozwój zaburzeń nerwicowych może mieć środowisko rodzinne? Aby zapobiec nerwicy w życiu dorosłym, ważny jest cały proces wychowywania. Okazuje się jednak, że zarówno zbyt...

Przyczyny nerwicy

Mechanizm błędnego koła

Mechanizm błędnego koła jest znany prawie wszystkim osobom cierpiącym na zaburzenia nerwicowe, chociaż zapewne nie wszyscy zdają sobie sprawę z jego istnienia. Wiąże się on z objawami somatycznymi zaburzeń nerwicowych oraz odczuwanym lękiem. Warto poznać...

Wyszukaj lekarza po opiniach