Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam serdecznie. Dolegliwości bólowe w klatce piersiowej z promieniowaniem do ręki wymagają przede wszystkim wykluczenia przyczyn sercowo-naczyniowych. Dlatego powinna Pani jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból serca i drętwienie lewej dłoni - przyczyny – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Ból w klatce piersiowej - co robić? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
- Czy zawal serca może mieć łagodny przebieg? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Ślinienie się, drętwienie ręki i twarzy – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Sylwetka serca nieco powiększona – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Co oznaczają te bóle klatki piersiowej i lewej ręki? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Ból w klatce piersiowej i drętwienie lewej ręki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Dlaczego miewam te nagłe kłucia w sercu? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Tętniak przegrody mędzyprzedsionkowej – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Dlaczego drętwieje mi ręka w wieku 18 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zespół Naffzigera (zespół żebra szyjnego) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, operacja
Zespół Naffzigera (zespół żebra szyjnego) to rzadk
Drętwienie rąk. Objaw groźnych schorzeń, który często bagatelizujemy
Drętwienie rąk to zaburzenie czucia, do którego do
Drętwienie lewej ręki - przyczyny, leczenie
Mrowienie i drętwienie lewej ręki może mieć różne