Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
140/80 to ciśnienie tętnicze prawidłowe wysokie. Najprawdopodobniej nie wykryto na SORze żadnych niepokojących objawów. Kłujący ból może mieć podłoże stresowe. Po paru tyg przyjmowania magnezu ew niedobór powinien się wyrównać
Kolatanie serca może wynikać ze stosowania napojów energetycznych. Radziłabym odstawić te napoje. W razie niepokojących objawów proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym świadczą palpitacje serca, ból w klatce piersiowej i ucisk w mostku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kołatanie serca po przyjmowaniu sterydów – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Co oznaczają kłucia w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co znaczy kłucie w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Co powoduje uczucie mrowienia i kłucia w klatce piersiowej? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Odstawianie Metocardu a zażywanie magnezu na szybkie bicie serca i wysokie ciśnienia – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Ucisk i kłucie w klatce piersiowej po stronie mostka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Kołatanie serca i kłucia w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak poradzić sobie z kłuciem w klatce piersiowej, któremu towarzyszy ból mięśni? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Kłucia pośrodku klatki piersiowej – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
artykuły
Polacy mają objawy niedoboru magnezu. Wyniki badania BioStat dla WP
Wyniki badania przeprowadzonego na zlecenie WP abc
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na
Napoje energetyczne zwiększają ryzyko ataku serca. Nowe badania
Mimo że napoje energetyczne są wciąż popularne wśr