Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam. Ból zawsze jest sygnałem alarmującym ze strony naszego organizmu, którego nie powinniśmy lekceważyć. Opisane przez Panią/Pana objawy mogą wskazywać na tzw. konflikt rzepkowo-udowy, czyli nieprawidłową biomechanikę stawu kolanowego. Jego częstą przyczyną są właśnie przeciążenia kolan (np. wspomniany intensywny trening siłowy). Oczywiście jest to tylko jedna z możliwości, diagnoza możliwa jest dopiero po dokładnym badaniu. W większości tego typu problemów wystarczy modyfikacja treningu by wyeliminować dolegliwości bólowe. Proszę jednak nie lekceważyć tego typu objawów i skonsultować je z fizjoterapeutą lub ortopedą. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza ból kolan podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jaka jest przyczyna punktowego bólu kolan? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból w kolanach w okolicy przyczepu prostego uda – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Przyczyna strzelających stawów – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skąd u mnie ból w kolanach przy bieganiu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego nie mogę zgiąć palca u dłoni? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból w pachwinie i wynik USG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Strzelanie kolana po rozpoczęciu treningów karate a przeciążenie – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Dziwny ból po powrocie do treningów piłki nożnej – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
- Dlaczego czuję pulsowanie kolana? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z