Wysiłek fizyczny a choroby serca
Dzień dobry!
Taka reakcja na stres jest naturalna i prawidłowa. Kiedy się boimy - ciało reaguje objawami lęku (napięcie, szybsze bicie serce, drżenie ciała, pocenie się itp.). To brak tych reakcji byłby niepokojący.
Zazwyczaj potrzebujemy chwili (dłuższej lub krótszej) aby się uspokoić, ukoić nerwy, "dojść do siebie". Może w tym pomóc spokojne, racjonalne myślenie, zapewnienie sobie bezpieczeństwa, otrzymanie wsparcia i pomocy od bliskich oraz rozpoczęcie rozwiązywania problemu, który był przyczyną stresu.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłucie w klatce piersiowej a nerwica serca – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Napadowe kołatanie serca, ucisk na klatkę piersiową a nerwica – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czym objawia się nerwica serca? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed snem i śmiercią – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stosowanie tabletek nasennych i kołatanie serca a nerwica – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Kołatanie serca przy nerwicy i depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ataki paniki z kołataniem serca, dusznościami i biegunkami – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Kołatanie serca, drżenie i nagła zmiana odczuwalnej temperatury w nocy – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Kołatania serca, ból w klatce po nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Arytmia, duszności przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Agnieszka Skawińska