Jak wygląda zawał serca?
Około 300 Polaków dziennie doświadcza zawału serca. Aby lepiej zrozumieć na czym polega, by móc się przed nim chronić, warto wysłuchać prof. dr hab. Zbigniewa Gacionga. Wyjaśnia, co może wywołać zawał serca oraz jak wygląda późniejsze leczenie.
Witam serdecznie,
Rozumiem, że taka wiadomość jest dla Pani trudną informacją.Proszę mieć na uwadze, że dzięki temu że choroba została zdiagnozowana rozpocznie Pani leczenie i wzmocni organizm w aktualnym stanie. Proszę być dobrej myśli i dbać o dietę, odpoczynek, sen i stosować się do zaleceń lekarzy.
Przedstawiam dietę zalecaną przy chorobach serca.
zalecany jest zdrowy tryb życia, w tym m.in dieta dla serca (w przypadku Pana schorzeń), utrzymanie właściwej masy ciała, brak nałogów, higiena snu, odpowiednia do kondycji organizmu.
DIETA
-Warto przede wszystkim ograniczyć w diecie ilość soli, cukru, tłuszczów nasyconych (tłuste mięsa, słodycze, pełnotłusty nabiał).
- zalecanych jest 5 porcji owoców, warzyw dziennie
- odpowiednia ilość błonnika (ostrożnie przy zaparciach!)
- produkty bogate w potas (pomidory, orzechy, warzywa, strączkowe), magnez (gorzkie kakao, orzechy oraz płatki zbożowe), selen i chrom (zboża z pełnego przemiału, kiełki roślin oraz drożdże)
- regularne posiłki
Ważny jest również sposób przygotowania potraw, unikamy smażenia.
PRODUKTY ZALECANE
-Pieczywo pszenne, jasne, czerstwe. Ryż. Makaron drobny. Płatki kukurydziane. Kasze drobne.
-Mleko chude.
Sery chude np. chudy twaróg.
Jogurt chudy.
Kefir chudy.
Białko jajek.
- Wszystkie chude gatunki mięsa i drobiu.
- Oleje: słonecznikowy, kukurydziany, sojowy, rzepakowy i oliwa z oliwek (w ograniczonych ilościach).
Margaryny miękkie z tych olejów. Margaryny o zmniejszonej zawartości tłuszczu.
Masło dozwolone dla osób o prawidłowym poziomie cholesterolu
- Warzywa świeże i mrożone.Ziemniaki.świeże i suszone.Owoce konserwowane (niesłodzone)
pozdrawiam
Małgorzata
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy po wszczepieniu rozrusznika serca należy stosować odpowiednią dietę? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Jak powinna wyglądać dieta dla choroby refluksowej i cukrzycy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Stosowanie diety po zapaleniu trzustki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dieta przy uchyłkach jelit – odpowiada Ewa Kozłowska
- Wskazówki odchudzające przy niedoczynności tarczycy i PCOS – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Czy mógłbym otrzymać spis produktów, które mogę jeść przy WZW typu A? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Jaką dietą leczyć refluks? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką dietę stosować u 90-letniej osoby z pzt, nie tolerującej słodkiego mleka? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Powiększony brzuch u 53-latka przy chorobie serca – odpowiada Mgr Anna Jakóbik
- Jaką dietę zastosować przy nadciśnieniu tętniczym? – odpowiada mgr Michał Wrzosek