Kompleksy z powodu wagi u 12-latki

Mam córke która ma kompleksy z powodu wagi nie wiem jak jej pomóc czy mogłabym jej podać ćwiczenia?a diete nie przkraczającą 1500kcal? (ma 12 lat i 65 kg i 164cm!) Do zobaczenia mam nadzięje że uda się wam jej pomóc!
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Dzień dobry,

Córka jest w okresie dojrzewaniia i i jej ciało się zmienia.
Przede wszystkim należy przeanalizować jej sposób żywienia, aby wywliminować błędy. Dlatego też jest wskazana wizyta u profesjonalnego dietetyka.
Ponadto proszę zapoznać się zaleceniami, w tym artykule http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania i wprowadzić je w życie. Osób w tym wieku się nie odchudza ale modyfikuje styl życia - dieta, zwiększa aktywność fizyczna. Proszę zapisać córkę na basen zumbę, lub inne formy taneczne, które dodatkowo wymodelują jej ciało. Zbyt restrykcyjna dieta < 1500 kcal może spowodować zaburzenia dojrzewania i wzrostu. Dieta powina dostarczać wszystkie składniki odżywcze: białko, tłuszcze i węglowodany.

Pozdrawiam,
Aneta Kościołek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty