Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Bez przeprowadzenia badania przedmiotowego i analizy EKG nie jestem w stanie udzielić Pani jednoznacznej odpowiedzi. Mogą to być objawy nie związane ze sobą. Jeżeli Pani objawy się nasilają lub są coraz bardziej niepokojące proszę zgłosić się do lekarza.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Od ponad 3 miesięcy zmaga się z uporczywym bólem g
Zawał serca typowo manifestuje się silnym, dławiąc
Próba wysiłkowa polega na ocenie wydolności fizycz
