Konsekwencje częstego picia zielonej herbaty
Czy zielona herbata może szkodzić piję ją często i kilka razy dziennie
Właściwości korzenia żeń-szeń
Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.
1-2 filiżanki naparu zielonej herbaty dziennie zwiększa spalanie rezerw tkanki tłuszczowej, poprawia wrażliwość na insulinę i tolerancję glukozy u zdrowych młodych ludzi.
Przy czym najlepiej sięgać po liściastą (senche, gunpower - mają najwięcej polifenoli - przeciwutleniaczy). Po herbatę zieloną w ilości większej niż jedna filiżanka nie powinny sięgać kobiety w ciąży, dzieci i młodzież - ze względu na działanie antyangiogenne (hamujące tworzenie się sieci naczyń krwionośnych).
Najlepiej sięgać po liściastą, nie torebkowaną.
Dzień dobry!
Wszystko należy traktować z umiarem. 4 filiżanki herbaty dziennie powinny wystarczyć, aby nie doprowadzić do podrażnienia błony śluzowej żołądka.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy zieloną herbatę można pić dwa razy dziennie? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy to prawda, że w ciąży nie powinno się pić zielonej herbaty? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Regularne picie zielonej i czerwonej herbaty – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Picie zielonej herbaty w ciąży – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dlaczego picie dużej ilości zielonej herbaty szkodzi na nerki i wątrobę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przyjmowanie zielonej herbaty w kapsułkach – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wpływ picia zielonej herbaty na zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Szmaragdowa herbata - jakie są jej właściwości i komu jest polecana?
O zielonej, czerwonej i czarnej herbacie słyszał k
Wątroba może poważnie ucierpieć. Uważaj na tę odmianę herbaty
Choć zielona herbata jest niezwykle korzystna dla
Herbata matcha może mieć właściwości przeciwrakowe. Nowe wyniki badań
Matcha to zielona herbata w proszku. Uznawana jest