Mężczyzna , 19 lat Mam problem z kontuzją barku, której przyczyną jest ćwiczenie na siłowni bez odpowiedniej rozgrzewki(miałem ten sam problem ok 2 lata temu). Bark boli mnie od wewnątrz(staw barkowy?). Rzecz w tym że obecnie jestem w pracy za granicą, pracy w której muszę go używać. Nie jest to praca cieżka i barku nie przesilam, jednak przeszkadza to w jego regeneracji. Ból odczuwam od ok 4 tygodni, pracy zostało mi jeszcze 3. Czy po takim czasie grozi mi stały uraz ? Jakie są domowe leczenia takich kontuzji?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Ortopedia – Ciało ludzkie składa się z blisko 206 kości. Układ kostny i stawowy zapewnia stabilny punkt mocowania dla tkanek miękkich. Kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Chronią ważne narządy wewnętrzne, np. mózg, serce, płuca. Pełnią również funkcję magazynu składników mineralnych, wapnia i fosforu, które są dostarczane do różnych części ciała przez krew.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Kontuzje i urazy

Staw barkowy - przyczyny urazów, kontuzje, leczenie urazów

Staw barkowy - przyczyny urazów, kontuzje, leczenie urazów

Kontuzja barku zdarza się dość często i dotyczy nie tylko sportowców. Szczególnie uciążliwy jest uraz stawu barkowego, czyli fragmentu ciała, który uczestniczy niemal we wszystkich ruchach górnej części tułowia. Okazuje się, że najczęstszą przyczyną takiej...

Ćwiczenia - rodzaje, step

Przysiady - technika, zalety, przeciwwskazania, mity

Przysiady - technika, zalety, przeciwwskazania, mity

W ostatnim czasie można zaobserwować swoistą modę na przysiady - portale społecznościowe zalewają coraz to nowe zdjęcia, na których podziwiać możemy efekty ich wykonywania. Jak prawidłowo wykonywać przysiady ? Przekonaj się, co tak naprawdę możemy dzięki...

Newsy - sport i urazy

Podstawowy zawodnik AS Roma, Alessandro Florenzi, kontuzjowany

W trakcie środowego meczu Serii A z US Sassuolo, zawodnik AS Roma, Alessandro Florenzi doznał kontuzji kolana. W trakcie gry zawodnik zerwał wiązadło krzyżowe w kolanie, w związku z czym czeka go długie leczenie i rehabilitacja. Piłkarz gra w klubie...

Choroba zwyrodnieniowa

Zdrowe stawy

Stawy - pracują nieustannie, narażone są na duże obciążenia i liczne urazy, a my wcale nie zwracamy na nie uwagi i nie dbamy tak, jak dbać powinniśmy. Dopiero kiedy zaczynają boleć, przypominamy sobie o ich istnieniu. I okazuje się wtedy, że wcale o nie...

Kontuzje i urazy

Skręcenie łokcia

Ból łokcia to schorzenie, które występuje powszechnie, zaś przyczyn wywołujących ten stan jest niewiele i przez to również diagnostyka nie nastręcza większych trudności. Często wystarczające jest samo badanie fizykalne. Rozpoznanie urazów łokcia opiera...

Newsy

Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty

Krzysztof Głowacki 17 września stracił pas mistrza świata WBO w czasie gali Polsat Boxing Night. W trakcie walki doszło do odnowienia kontuzji prawego łokcia i pięściarz musiał opuścić ring. "Jest duży progres. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Nie pamiętam...

Kontuzje i urazy

Staw biodrowy - lokalizacja, urazy, przyczyny bólu, leczenie urazów

Staw biodrowy jest prawdopodobnie jednym z najciężej pracujących stawów naszego ciała. Staw ten musi nosić nasz ciężar bez względu na to, czy stoimy, siedzimy, leżymy, czy kucamy. Często też atakują go różnego rodzaju choroby, a z wiekiem dochodzi do...

Choroby i dolegliwości

Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Gęsia stopka to przyczep trzech mięśni w okolicy piszczeli i ich uraz powoduje przykre dolegliwości. Do urazów gęsiej stopki dochodzi najczęściej podczas treningów lub nadmiernego obciążenia. Do najczęstszych objawów gęsiej stopki zaliczamy ból poniżej...

Ciąża i dziecko

Bóle barku - przyczyny, leczenie

Bóle barku - przyczyny, leczenie

Bark jest jednym z miejsc najbardziej narażonych na urazy. Mięśnie i stawy pracują tutaj bezustannie, bez ich pomocy nie można wykonać najprostszych czynności. Dlatego też każda dolegliwość, nawet niewielki ból, jaki się tam pojawia, jest dotkliwie odczuwany. Przyczyny...