Kilka prawd na temat bezsenności
Dzień dobry!
Gorsze samopoczucie, stany smutku, zobojętnienia, przemęczenia miewają wszyscy ludzie. Zazwyczaj trwają one jednak stosunkowo krótko i z czasem mijają. Zazwyczaj również spowodowane są konkretnymi wydarzeniami - stresem w pracy, kłótnią z bliską osobą, wypadkiem czy chorobą w najbliższym otoczeniu, rozstaniem z partnerem itp. Czy w Pani sytuacji gorszy nastrój mógłby znaleźć takie uzasadnienie? Również koszmary senne zdarzają się od czasu do czasu większości ludzi i nie musi to świadczyć o niczym niepokojącym. Jeśli jednak czuje Pani, że Pani stan jest szczególny, inny niż zdarzały się do tej pory, a lęki utrudniają lub uniemożliwiają zwyczajne funkcjonowanie - proszę zgłosić się do psychologa lub lekarza.
Pozdrawiam!
Opisane objawy- zaburzenia snu, lęk, krótkotrwałe derealizacje mogą stanowić okresowy kryzys związany z jakimś przeciążeniem emocjonalnym , stresem , trudnymi doświadczeniami. Gdyby jednak stan nie mijał albo objawy- szczególnie lekowe i derealizacyjne- nasilały się proszę skorzystać z pomocy lekarza psychiatry lub psychologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Koszmary senne i zmęczenie po przebudzeniu – odpowiada Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
- Problemy ze snem i koszmary senne oraz brak sił – odpowiada Mgr Rafał Czarny
- Paralizujący lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Co mogą znaczyć takie paraliże senne? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Koszmary senne o biernej postawie wobec krzywdy bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Problemy ze snem i koszmary senne u 26-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Męczą mnie koszmary! – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Koszmary senne i zaburzenia snu – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
- Dlaczego śnią mi się koszmary? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Koszmary spowodowane stresem i nieodpowiednią dietą – odpowiada Mgr Katarzyna Mika