Kryształki kwasu moczanowego w stawach kostnych
Dzien dobry.
W jaki sposob pozbyc sie nagromadzonych w stawach kostnych krysztalkow kwasu moczanowego?
Mit samonaświetlania jako przyczyny nowotworów
Dzień dobry!
Podstawą do pozbycia się kryształków jest odpowiednie odżywianie organizmu. Po pierwsze pic odpowiednia ilość wody. Minimum wody to masa ciała x 3%. Kolejnym krokiem jest dobry dobór pokarmu. Dieta opiera się : w ograniczonych ilościach wołowina, wieprzowina, drób,
z ryb: sandacz, dorsz, mintaj, pstrąg, mleko, napoje fermentowane mleczne (kefir, jogurt, maślanka), sery twarogowe chude, masło (małe ilości), śmietana (małe ilości) – w przypadku hiperlipidemii są zabronione,
owoce, warzywa kapustne (z wyjątkiem brokułów), pomidory, chrzan, produkty zbożowe, ryż, miód, dżemy, konfitury(zabronione w przypadku cukrzycy i wysokim poziomie trójglicerydów), soki owocowe, herbaty ziołowe i owocowe. Ćwicz regularnie, aby zachować elastyczność i pełną ruchomość stawów. Kolacja 4 godziny przed snem.
Pozdrawiam!
Witam,
ja byłabym mniej restrykcyjna niż koleżanka. :) chyba, że ma Pan bardzo często ataki.
Do całkowitego wyeliminowania z diety zaliczyłabym: ryby ze skórą i oścem, podroby, kiełbasy, parówki, pasztety, a także alkohol. Z warzyw: szczaw, szparagi.
Ważne jest to, aby nie jeść zbyt dużo mięsa - najlepiej 2-3 razy na tydzień, a nie każdego dnia. Konieczne jest dużo płynów w diecie - najlepiej wody mineralne. Suplementowałabym także dietę tranem, aby minimalizować ryzyko powstawania stanów zapalnych.
Jedzenie - a szczególnie mięso i ryby - najlepiej gotować i nie jeść na wieczór.
Najgorsze połączenie: kiełbaska z grilla popita piwem wieczorową porą. Na szczęście do sezonu grillowego jeszcze troszkę zostało :)
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
www.food-diet.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jeść przy dnie moczanowej i zaburzeniach lipidowych? – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Czy możliwa jest dna moczanowa u 28-latka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Leczenie dny moczanowej – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Dieta dla osoby chorej na dnę moczową – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Na jakie produkty uważać przy dnie moczanowej? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Szymańska
- Jakie pokarmy powinny jeść osoby cierpiące na kamicę szczawianowo-wapniową? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co należy jeść przy kamicy fosforanowej? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Wynik badania kwasu moczowego a dna moczanowa – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta przy cukrzycy typu 2, dnie moczanowej i ciśnieniu – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Dieta dla osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
artykuły
Dieta przy dnie moczanowej - charakterystyka, korzyści, jadłospis
Dna moczanowana określana jest również jako artret
Odchudzanie w cukrzycy
Według badań, na świecie liczba osób otyłych jest
Kwasy omega-3 - rodzaje, właściwości, niedobór i nadmiar, źródła w diecie
Kwasy omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcj