Kobieta , 33 lata Jakiś czas temu podobna była sytuacja ale było delikatnie. Od pewnego czasu mój partner krytykuje moje włosy, ubranie, makijaż w skrócie każe mi bardziej o siebie zadbać nie jest ze mną aż tak żle no może kiedyś bardziej o to dbałam ale ostatnio nie mam inspiracji chyba w sobie radości może też przez partnera który krytykuje a nie motywuje delikatnie zwraca uwagę. Co mam robić? Na pewno nie chce zmian dokonać tylko dla niego ale głownie dla siebie.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Karolina Pietrzak 26
Mgr Karolina Pietrzak Psycholog, Wrocław 26 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie,
Z Pani wypowiedzi wynika, że komunikaty, które kieruje do Pani partner są demotywujące dla Pani i wywołują w Pani negatywne emocje. Warto porozmawiać z partnerem i powiedzieć mu o swoich emocjach, kiedy słyszy Pani tego typu uwagi i krytykę. Najlepiej, aby od razu powiedzieć partnerowi o swoich odczuciach po usłyszeniu krytyki ze strony partnera tak, by rozmowa dotyczyła konkretnej sytuacji, w której źle się Pani poczuła, a nie szeregu wcześniejszych spraw, które zostawiała Pani dla siebie - w ten sposób łatwiej uniknąć emocjonalnej kłótni, a zaznaczyć swoje potrzeby względem partnera na "tu i teraz", tj. wspieranie, a nie krytykowanie.
Rozumiem, że Pani również zauważa zmiany u siebie w postaci mniejszego poświęcania czasu dla siebie - warto zastanowić się nad tym, czym jest to spowodowane, być może jest to czas na wprowadzenie zmian do swojego planu dnia, sprawiania sobie przyjemności.
Pozdrawiam,
Karolina Pietrzak (karolinapietrzak.pl)

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Panią Serdecznie,

Z tego, co Pani napisała, wywnioskowałam, że wystarczająco Pani dba o Siebie.

Z Pani słów wynika, że ten temat był już delikatnie poruszany
Wówczas nie zareagowała Pani na uwagi Partnera- uznał więc, że spełnianie Jego oczekiwań dotyczącego Pani wyglądu jest w porządku.

Powinna Pani szczerze porozmawiać z Partnerem, na spokojnie.
Powiedzieć Mu, jak się Pani czuje, kiedy Panią krytykuje i nie wyraża Pani zgody na to.
Chyba, że Sama Pani poprosi Go o opinię, to wtedy z przyjemnością Pani usłyszy od Niego info zwrotną.

Zapytała Pani, jak dokonać zmian przede wszystkim dla Siebie.
Namawiam popracować nad poczuciem własnej wartości.
Bo jest Pani piękna, Taka Jaka jest.
Zapraszam,

Irena Mielnik-Madej

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Zaburzenia nastroju – Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Randki

Jak flirtować?

Jak flirtować? Jak poderwać dziewczynę lub chłopaka, który nam się podoba? Takie pytania zadają sobie wszyscy, którzy zabiegają o względy płci przeciwnej. Sztuka flirtowania wymaga umiejętnego zainteresowania swoją osobą płci przeciwnej i wyróżnienia...

Makijaż na różne okazje

Makijaż i fryzura na rozmowę kwalifikacyjną

Makijaż i fryzura na rozmowę kwalifikacyjną

Jeżeli od dłuższego czasu poszukujesz wymarzonej pracy, prędzej czy później zostaniesz zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną. Pierwsze wrażenie jest niezwykle ważne dla przyszłego pracodawcy, dlatego oprócz odpowiedniego stroju, powinnaś zadbać również...

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Makijaż dla brunetki

Makijaż dla brunetki

Włosami brązowymi nazywamy wszelkie odcienie od orzecha laskowego, karmelu czy nugatu, po fryzurę w barwie ciemnej czekolady. Zarówno makijaż na co dzień, jak i make-up wieczorowy dla brunetki powinien być dostosowany do odcienia włosów i barwy karnacji....

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Makijaż dla rudej

Makijaż dla rudej

Włosy rude, czyli w odcieniu miedzi, mahoniu lub wiśni, zawsze wyglądają żywo i świeżo. Rudowłose panie często kojarzone są z delikatnym i tajemniczym wyglądem, lecz kolor ten może również symbolizować siłę i pewność siebie. Zarówno naturalnie rude włosy,...

Sztuczne rzęsy

Trwała na rzęsy

Trwała na rzęsy to podkręcone rzęsy przez około 6-8 tygodni. Po zabiegu rzęsy wyglądają, jakby były potraktowane zalotką. Poprawia to wygląd oczu i sprawia, że rzęsy wydają się gęstsze i dłuższe. Jest to szczególnie korzystne w przypadku, jeśli rzęsy...

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Makijaż dla blondynki

Blondynka to więcej niż jasny kolor włosów - to również określony odcień karnacji i barwa brwi. Odcień włosów blondynki waha się od jasnej platyny, poprzez fryzurę w kolorze pszenicy, po karmelowy blond, a do każdej z tych fryzur dobierzesz inny makijaż...

Makijaż na różne okazje

Ty też możesz wyglądać jak królowa piękności!

Mimo iż główną rolę w naszym wyglądzie odgrywa genetyka, każda z nas może wyglądać olśniewająco. Odpowiedni makijaż, fryzura i strój mogą zmienić szarą myszkę w królową piękności. Jeśli jesteś znudzona swoim wyglądem i chciałabyś zrobić wrażenie na osobach...

Dobór fryzury

Świąteczne fryzury

Świąteczne fryzury

Fryzura na Święta Świąteczna stylizacja to nie tylko ubiór i makijaż, ale w znacznej mierze również odpowiednia fryzura. Włosy w Święta Do świątecznej fryzury warto dobrać wyrazisty dodatek, który jednoznacznie kojarzy się z okresem Bożego Narodzenia,...