Krzywe kolano u 14-latki a odpowiednie ćwiczenia
Witam.Moja 14 letnia siostra ma jedno kolano krzywe. Jest niżej od drugiego i tak jakby idzie "na bok". Czy są jakieś ćwiczenia żeby miała normalne to kolano?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Nie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ten zestaw ćwiczeń został opracowany wiele wieków
Wrocławscy lekarze przeprowadzili pierwszy w Europ
Postawa ciała decyduje o tym, czy będziesz cierpie