Która herbata lepsza podczas diety - czerwona czy zielona?
Która herbata lepsza podczas diety: czerwona czy zielona i jak często można je pić?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
Herbaty zieloną i czerwoną poleciłabym jako element urozmaicenia.
Zielona zawiera dużo antyoksydantów, może być korzystna dla układu krążenia, cery i stanu skóry.
Niektórzy badacze podają informację, iż taka herbata może pomagać w regulowaniu stężenia glukozy we krwi.
Czerwona herbata może przyśpieszać przemianę materii i wywoływać efekt lekko przeczyszczający.
Radziłabym ostrożność w stosowaniu.
Jakiś czas temu w prasie można było znaleźć informację, iż herbata sprowadzana z Chin zawierała związki szkodliwe dla zdrowia.
Pozdrawiam
Obie herbaty są zdrowe i nie można ich przedawkować.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wybór herbaty czerwonej lub zielonej podczas odchudzania – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Herbata podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy zielona herbata ma właściwości odchudzające? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy zielona herbata naprawdę wspomaga odchudzanie? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Właściwości czerwonej herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zielona herbata a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaka herbata jest najzdrowsza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy zielona herbata poprawia wygląd skóry? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy zielona herbata wspomaga odchudzanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy podczas przyjmowania kolagenu można pić herbatę z pokrzywy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Herbata matcha może mieć właściwości przeciwrakowe. Nowe wyniki badań
Matcha to zielona herbata w proszku. Uznawana jest
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap
Herbatki z senesem mogą być niebezpieczne. Sprawdź, dlaczego lepiej ich unikać
To miało być wielkie odkrycie w dziedzinie dietety