Dieta 1000 kalorii
Ważę 49 kilo ale raczej 50 kilo. Mam 11 lat i 8 miesięcy, jestem dziewczyną. Tryb mojego życia jest siedzący i na W-F ie dobrze nawet ćwiczę. Próbowałam diet, ale ciągle mi się nie udawało, rezygnowałam ze słodyczy i nie jeść po godz. 18.00 ale to się nie powiodło.
W mojej rodzinie raczej nie występuje otyłość i nadwaga. Nie byłam u lekarza, bo mam mówi, że nie trzeba, ale ja chcę schudnąć!
Nie wytrzymuję jak koleżanki się wyśmiewają! A i jeszcze nie mogę jeździć na basen może w następnym roku szkolnym, i nie chcę fitness jedynie tylko w domu. Miałam nie jeść po godzinie 18, ale się nie udaje.
Pomocy! Bardzo proszę o pomoc!
Witam,
Proszę o podanie wzrostu i ponowne zadanie pytania.
Jest to istotne przy ocenie czy Twoja masa ciała jest prawidłowa, czy nie.
Niemniej jesteś bardzo młodą dziewczyną i diety nie są wskazane.
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Zapoznaj się z Piramidą IŻŻ.
Pozdrawiam ciepło i czekam na więcej informacji!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta odchudzająca - jak mogę zdrowo stracić kilka kilo? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka dieta odchudzająca jest najlepsza dla osoby z nadwagą? – odpowiada Mgr Monika Kruszelnicka
- Jaka jest dieta odpowiednia dla mnie? Marzę o karierze fotomodelki – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta odchudzająca - dla nastolatki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć - dieta dla nastolatki – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Porada odnośnie spalania tłuszczu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę stosować żeby szybko, tanio i efektywnie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta odchudzająca jest najlepsza? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 15 lat: jaka dieta odchudzająca będzie dla mnie najlepsza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec