Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani,
Po pierwsze: naderwanie/zapalenie ścięgna Achillesa daje dolegliwości bólowe z tyłu stopy, a nie pod podeszwą. Tutaj najczęściej ból wynika z zapalenia rozcięgna podeszwowego,
Po drugie: nie przebyła Pani podstawowego leczenia tej choroby: tj kinezyterapii a zwłaszcza terapii manualnej i ćwiczeń rozciągających tylną grupę goleni. Bez nich inne formy leczenia są najczęściej bezskuteczne.
Pozdrawiam, Dr n.med. Paweł Kołodziejski chirurg stopy specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból ścięgna Achillesa po treningu – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Jak leczyć ostrogę piętową? – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Bóle pięt i opuchnięcie ścięgien Achillesa – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Naciągnięte ścięgna Achillesa i ból pleców – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Ból w ścięgnie Achillesa przy chodzeniu – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Opuchlizna i ból stopy po zapaleniu ścięgna Achillesa – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Entezofity w przyczepie ścięgna Achillesa do guza piętowego – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Co znaczą entezofity w przyczepie ścięgna Achillesa stopy lewej? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Naderwane ścięgno Achillesa u 41-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból ścięgna Achillesa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?
Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak
Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie
Ból w podudziu zdarza się dość często, może mieć w
Ostroga piętowa - przyczyny, objawy, profilaktyka, leczenie
Ostroga piętowa to schorzenie, które charakteryzuj