Jak poradzic sobie ze strachem przed szpitalem i np przed nieprzespana noca.to dziwne ale odkad mam dzieci.6lat i 1 rok i odkad musialam lezec z dzieckiem gdy mialo 2 miesiace w szpitalu panicznie sie tego boje.dzieje sie to wtedy gdy ktores z nich jest chore.jak teraz.mam czarne wizje ze bede musiala isc z nimi do szpitala.ze nie przespie nocybi bede zmęczona a co za tym idzie niewydolna w ciagu dnia.bedac teraz w domu z chorymi dziecmi gdy nadchodzi wieczór boje sie ze nie bede spac tylko czuw
Zaburzenia lękowe
Dzień dobry!
Proszę osobiście skonsultować się np. w Poradni Zdrowia Psychicznego i rozważyć podjęcie psychoterapii.
Pozdrawiam!
Droga Pani! Trudnosci o których Pani pisze zostały wyuczone na podstawie negatywnych doświadczeń ze szpitalem i chorobą w Pani życiu. Jeśli można się tego nauczyć, równie dobrze można się tego oduczyć. Ważna jest praca z przekonaniami na temat tych lękotwórczych trudności. Polecam udać się na konsultację z psychologiem poznawczo-behawioralnym (w tym nurcie pracuje się właśnie z przekonaniami). Uzyska Pani trwałą, szybką i skuteczną pomoc. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Płaczliwość i budzenie nocne u dziecka po pobycie z ojcem – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nerwica i stres u 24-latka – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Jak leczyć zespół lęku uogólnionego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Paniczny lęk przed zaśnięciem u 11-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Włoch
- Lęk przed snem w domu – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Nieprzespane noce, problemy z zasypianiem – odpowiada Cezary Maciejak
- Jak leczyć ciągły, silny lęk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak mogę zasypiać wcześniej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lęk przed snem i śmiercią – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak szybko radzić sobie z napadowym stresem i lękiem? – odpowiada Dr Dominika Farley