Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 3 4 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęki przed zaśnięciem

Witam Od niedawna, szczególnie w nocy przed zaśnieciem ogarnia mnie dziwny lek, nie wiem dlaczego ale jest to cholernie meczące. Wydaje mi sie (co jest już dla mnie śmieszne) że w każdej chwili z pod łóżka może coś wyjśc i moze sie coś śtac. Podczas snu jest wszystko w porządku nie budze sie zalany potem czy przerażony. Najgorzej jest właśnie wtedy gdy kłade sie spac. Zastanawiałem sie nad tym czy nie ma to cos wspólnego z tym że sporo pije. Z góry dziekuje za jakąkolwiek odpowiedź. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Psychologia międzykulturowa

Witam Może to być spowodowane piciem lub innymi stresami, jakie Pan przeżywa. Dostaje Pan sygnały od organizmu, że coś jest nie tak - może warto się sobą zająć?

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta (PTP nr 564), specjalista terapii rodzin.
umów wizytę 0

Dzień Dobry Panu,

W pewnym sensie Pan sam udzielił sobie odpowiedzi.

Mocno zachęcam Pana do kontaktu z Poradnią Zdrowia Psychicznego, proszę nie czekać. Zasługuje Pan na życie szczęśliwe, zgodne z Pana scenariuszem..., ja Pana wspieram mentalnie...

irena.mielnik.madej@gmail.com

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości
umów wizytę 0

Witam Pana Objawy, które Pan opisuje często towarzyszą zaburzeniom nerwicowym. Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre doświadczenia z przeszłości wywołały u Pana bezpodstawny, a jednak dla Pana przeraźliwy lęk. Natomiast alkohol potęguje lęk i pozostałe objawy . „Ucieczka w alkohol” działa tylko tymczasowo, gdyż napady lękowe „leczone” alkoholem przybierają na sile. Zwykle w takich chwilach znów sięgamy po alkohol, a lęki i inne objawy wciąż narastają itd. W ten sposób oprócz zaburzeń lękowych rozwija się uzależnienie od alkoholu. Aby Panu pomóc, należałoby wnikliwie przyjrzeć się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia oraz uczuciom i emocjom, które nadal im towarzyszą i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii. Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń lękowych oraz ich konsekwencjami oraz odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Przy odstawieniu alkoholu również doskonale sprawdza się psychoterapia, która rozpoznaje źródła psychicznych uwarunkowań związanych z nałogiem, wzmacnia poczucie kontroli, uczy strategii lepszego radzenia sobie ze stresem oraz pomaga wyeliminować niepożądane objawy po odstawieniu alkoholu. Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy