Zapytaj lekarza

1 , 0 2 3 , 0 7 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęki przed zaśnięciem

Witam Od niedawna, szczególnie w nocy przed zaśnieciem ogarnia mnie dziwny lek, nie wiem dlaczego ale jest to cholernie meczące. Wydaje mi sie (co jest już dla mnie śmieszne) że w każdej chwili z pod łóżka może coś wyjśc i moze sie coś śtac. Podczas snu jest wszystko w porządku nie budze sie zalany potem czy przerażony. Najgorzej jest właśnie wtedy gdy kłade sie spac. Zastanawiałem sie nad tym czy nie ma to cos wspólnego z tym że sporo pije. Z góry dziekuje za jakąkolwiek odpowiedź. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Bezsenność

Dzień Dobry Panu,

W pewnym sensie Pan sam udzielił sobie odpowiedzi.

Mocno zachęcam Pana do kontaktu z Poradnią Zdrowia Psychicznego, proszę nie czekać. Zasługuje Pan na życie szczęśliwe, zgodne z Pana scenariuszem..., ja Pana wspieram mentalnie...

irena.mielnik.madej@gmail.com

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości
umów wizytę 0

Witam Pana Objawy, które Pan opisuje często towarzyszą zaburzeniom nerwicowym. Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre doświadczenia z przeszłości wywołały u Pana bezpodstawny, a jednak dla Pana przeraźliwy lęk. Natomiast alkohol potęguje lęk i pozostałe objawy . „Ucieczka w alkohol” działa tylko tymczasowo, gdyż napady lękowe „leczone” alkoholem przybierają na sile. Zwykle w takich chwilach znów sięgamy po alkohol, a lęki i inne objawy wciąż narastają itd. W ten sposób oprócz zaburzeń lękowych rozwija się uzależnienie od alkoholu. Aby Panu pomóc, należałoby wnikliwie przyjrzeć się różnym sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia oraz uczuciom i emocjom, które nadal im towarzyszą i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Pana do podjęcia odpowiedniej psychoterapii. Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami zaburzeń lękowych oraz ich konsekwencjami oraz odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Przy odstawieniu alkoholu również doskonale sprawdza się psychoterapia, która rozpoznaje źródła psychicznych uwarunkowań związanych z nałogiem, wzmacnia poczucie kontroli, uczy strategii lepszego radzenia sobie ze stresem oraz pomaga wyeliminować
niepożądane objawy po odstawieniu alkoholu.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy