Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Jeżeli po 6-ciu zabiegach ESWL nie ma żadnej poprawy proponuję zmienić zabiegi. Proszę spróbować takich zabiegów fizykalnych jak: UD, jonoforezę, krio, diatermie. Unieruchomić rękę w zgięciu w stawie łokciowym 90 stopni (np za pomocą stabilizatora) co pozwoli znieść ból. Pomocne mogą okazać się: masaże, metody- Cyriaxa, Mulligana (znaleźć odpowiedniego fizjoterapeutę, który stosuje je w pracy na co dzień), kinesiotaping oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie przedramienia. Połączyć z leczeniem farmakologicznym. Jeśli przez kolejnych 6 miesięcy nie będzie poprawy należy rozważyć leczenie operacyjne.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Łokieć golfisty a zastosowanie opaski – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak leczyć łokieć tenisisty u 28-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć łokieć tenisisty? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zapalenie nadkłykcia kości ramiennej - jak zmniejszyć ból? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Łokieć tenisisty i zastrzyki z kolagenu – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Jakie leczenie jest skazane w przypadku łokcia tenisisty? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zabiegi fali uderzeniowej przy łokciu tenisisty – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Jakie leczenie powinna podjąć osoba z łokciem tenisisty? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Wyleczenie dolegliwości łokcia tenisisty – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja łokcia tenisisty – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować?
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to
Rehabilitacja Krzysztofa Głowackiego przynosi efekty
Krzysztof Głowacki 17 września stracił pas mistrza
Ból łokcia - zwyrodnienie, zapalenie, łokieć tenisisty, domowe sposoby, ćwiczenie
Ból łokcia może wiązać się ze zwyrodnieniem, zapal