Łokieć tenisisty u 40-latki a odpowiednia terapia

W marcu nabawiłam się w pracy łokcia tenisisty, od ortopedy dostałam skierowanie na fizjoterapię, dokładnie na laser, mam ze sobą zabrać żel Traumon. Ponieważ na wizytę do ortopedy jak i na fizjoterapię czekałam kilka miesięcy, a ból był bardzo mocny, sama w domu ćwiczyłam i stosowałam opaskę uciskową w pracy. W tej chwili ręka mnie już nie boli, a fizjoterapię mam zacząć pod koniec listopada w związku z tym mam pytanie, czy powinnam pójść na lasery, czy nie ma już sensu.
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty