Jak prawidłowo dbać o swoją skórę?
O swoją skórę należy dbać niezależnie od wieku. Pielęgnacja nie musi być kosztowna czy pracochłonna. Najważniejsza jest systematyczność. Obejrzyj film i dowiedz się, jak prawidłowo dbać o skórę.
Witam,
Z mojej strony mogę jedynie polecić wykonywanie ćwiczeń wzmacniających klatkę piersiową i kształtujących mięśnie tej części ciała. Proszę wykonywać ćwiczenia codziennie po 10 minut, niech staną się nawykiem. Proszę wykonywać pompki damskie czy ćwiczenia przy ścianie - stanąć twarzą do ściany, położyć dłonie na ścianie i uginać ręce jak do pompek, lub inne, np. http://abcodchudzanie. pl/cwiczenie-na-biust-z-uzyciem-bosu
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się brzucha po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak skutecznie schudnąć po ciąży i pozbyć się rozstępów? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 17 kg po ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zabiegi chirurgii plastycznej przy karmieniu piersią – odpowiada Lek. Krzysztof Ziemczyk
- Wystający brzuch i małe piersi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Pielęgnacja piersi po porodzie – odpowiada Milena Lubowicz
- Jak efektownie schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Okropne piersi po schudnięciu - co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak przywrócić wygląd piersi sprzed ciąży? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Zestaw ćwiczeń i dieta na schudnięcie 4-5 kg – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Brzuch po porodzie - wygląd brzucha, mięśnie brzucha, skóra na brzuchu
Z pewnością żadna świeżo upieczona mama nie jest z
Sprawdź, jak zmieni się twoje ciało po ciąży
Zmiany w organizmie kobiety ciężarnej Ciąża to wyj
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o