Mam 12 lat i chciałabym schudnąć: jak to zrobić?
Hej. Mam 12 lat, 165 cm wzrostu i ważę 63 kg. Proszę o jakąś dietę.
Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych zarówno Twoja waga i wzrost oscylują około 97 centyla. Oznacza to, że jesteś znacznie wyższa jak i ważysz więcej niż inne dziewczynki w Twoim wieku. Podane wartości masy ciała i wzrostu mieszczą się jednak w granicach normy, a ponadto są w stosunku do siebie proporcjonalne, co oznacza, że rozwijasz się harmonijnie. Zdecydowanie powinnaś jednak skonsultować się ze specjalistą pediatrii, który oceni, czy tak wysoki wzrost i masa ciała nie są wynikiem na przykład zaburzeń hormonalnych.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia masa ciała dla 12-latki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat: jak schudnąć 10-15 kg w 7 miesięcy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 11 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga u dziecka - co zrobić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat: jak schudnąć przynajmniej 9-10 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga - 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró