Błędy w dietach odchudzających
Witamy serdecznie!
Twoja masa ciała wykracza ponad 97. centyl. Wynika z tego, że jest ona nadmierna w porównaniu do wzrostu oraz wieku. Szybka utrata masy ciała jest nierozsądna, gdyż grozi to wyniszczeniem organizmu oraz powstaniem efektu jo-jo. Należy wykluczyć podłoże chorobowe zbyt dużej masy ciała. Odchudzanie na własną rękę w wieku dojrzewania jest przeciwwskazane, gdyż grozi wystąpieniem zaburzeń w rozwoju. Warto wdrożyć regularną aktywność fizyczną. Należy unikać słodkich napojów gazowanych, jedzenia typu fast-food oraz słodyczy. Powinnaś skonsultować swój problem z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 13 lat - jak najszybciej schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - ile powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mam schudnąć i to dość szybko? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 20 kg w 2 miesiące? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy powinnam schudnąć? Jak? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Szybka dieta - jaki jadłospis dla nastolatki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę schudnąć 10 kg w dwa tygodnie: proszę o radę. – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem gruba: jak może schudnąć trzynastolatka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak w miarę szybko i skutecznie schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak szybko schudnąć 10-15 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul