Mam problem. 16 lat. Nadwagę i chorobę, pomóżcie
Nazywam się Kasia, mam 16 lat ważę 68 kg, mam 171 cm. Trenuje taekwon-do... jakoś ostatnio i tak nie chodzę na treningi. Powód. Po prostu mi się nie chce. Nudzi mnie to, a chodzę już 10 lat. Już parę razy próbowałam się odchudzać, najczęściej była to głodówka kilkudniowa dająca efekty, ale tylko na chwile.
Mój tato jest otyły. Ma to po swoim ojcu. Mam zespól policystycznych jajników (tylko prawy). Myślałam, że przez to przytyłam aż tyle. W ciągu roku ponad 10 kg, a nie jem bardzo dużo. Nie widzę różnicy w odżywianiu się, patrząc na ten rok, a zeszły. Biorę leki.
Zazwyczaj rano przed szkołą nie jadam nic. W szkole bułkę, tymbarka. Wracam do domu, szybki obiad, a potem to już leci, jeśli mam ochotę to podchodzę do lodówki.
Prosiłabym o pomoc, jak mogę walczyć z moja nadwaga? :( Z góry dziękuję :)
