Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 8 3 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Metody i leki wspomagające przybranie na wadze

Witam.Już nie wiem co mam robić stosowałam wiele diet wysokokalorycznych i nie mogę nic przybrać na wadze,jestem zdrowa bo robiłam badania są dobre.Ważę 29kg. mam 59 lat.Proszę oradę,może są jakieś tabletki.Z poważaniem Danuta
KOBIETA, 59 LAT ponad rok temu
Mgr Olga Marzol Dietetyk, Poznań
31 poziom zaufania

Witam serdecznie,

W przypadku tak niskiej masy ciała niezbędna będzie wizyta u lekarza, gdyż może ona bardzo zagrażać Pani zdrowiu.

Na samym początku zalecałabym wypijanie 3 razy dziennie (oprócz standardowej diety, o której napiszę poniżej) koktajle białkowe NUTRAMIL. Są one dostępne w aptekach i bardzo skuteczne w odżywianiu osłabionego organizmu. Często są zalecane nawet osobom po chemioterapii, u których nastąpił znaczny spadek masy ciała.

Co do diety - powinna Pani spożywać około 6 mniejszych posiłków, aby znaczne nie rozciągnąć żołądka. Ważne jest, aby podczas diety spożywać tylko produkty pełnowartościowe - mięso, kasze, ryże, pełnotłusty nabiał i mleko, tłuste ryby morskie (makrela czy łosoś), płatki owsiane, owoce suszone, orzechy, owoce (ok. 400 g dziennie). Nie należy wprowadzać do diety fast foodów czy słodyczy i unikać produktów mocno przetworzonych, gdyż one zakłócają procesy metaboliczne i nie wpływają korzystnie na zwiększenie masy ciała.

Pozdrawiam,

Mgr Olga Marzol

Dietetyk i psychodietetyk. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety