Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 1 3 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mięso w diecie u 8-latki

Moja wnuczka ma osiem lat jest bardzo wysoka i szczupła ale praktycznie nie je mięsa poprostu nie lubi lub nie jest przyzwyczajona do jedzenia mięsa. Je dużo warzyw owoce makarony mało mleka i nabiału.prosze o odpowiedz ile mięsa powinna jeść i czy codziennie.dziekuje za odpowiedz.
KOBIETA, 68 LAT ponad rok temu

Grejpfrut na odporność

Za prawidłową ilość mięsa w diecie dziecka przyjmuje się 1-2 porcję (mięso zwierząt zamiennie z mięsem ryb). 1 porcja w przypadku dzieci to około 100 g surowego mięsa, co odpowiada około 65-75 g po obróbce termicznej (gotowanie, pieczenie, duszenie). Jeżeli dziecko nie jest przyzwyczajone do jedzenia mięsa w kawałku można je "przemycić" w formie mielonego w sosie z warzywami, gulaszu warzywnym czy w formie warzyw zapiekanych z farszem warzywo-mięsnym.

Specjalistka żywienia człowieka. Udziela porad dietetycznych.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety