Mówienie i krzyczenie przez sen

Dlaczego całe noce mówię, krzyczę przez sen? Rzadko kiedy wstaje wyspana, czy to przez to?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Witam,
takie walki toczone w trakcie snu są formą odreagowania napięć dziennych.Maja więc swoje uzdrawiajace znaczenie,z drugiej jednak strony zaburzają rytm dobowy i powodują potrzebę snu w porze dziennej.Jeżeli więc Pani dzienna aktywnośc kłóci się z tym obecnym rytmem,powinna Pani odreagować i przepracować swoje problemy w sposób ogólnie stosowany,np.pod opieką specjalisty w psychoterapii.

0

Witam Panią. Nasza aktywność w trakcie doby oraz sen to dwa nasze rytmy życiowe. Po fazie aktywności w trakcie dnia (kiedy nasz cały organizm jest w fazie mobilizacji i wysiłku) w nocy przechodzimy na tryb, dzięki któremu możemy odpocząć i zregenerować się. Podczas snu nasz mózg przetwarza i organizuje różne informacje. Nie wiem czym może być spowodowane Pani mówienie i krzyczenie przez sen. Jedno jest pewne nie może Pani być wypoczęta po takich nocach. W celu rozstrzygnięcia co jest przyczyną powinna się Pani bezpośrednio spotkać ze specjalistą. Czasem za takimi objawami stoją jakieś doświadczenia traumatyczne, które próbują znaleźć swoje miejsce w naszych dotychczasowych doświadczeniach. Proszę zadbać o swoją kondycję. Zmęczenie, które Pani towarzyszy po nocach może utrudniać funkcjonowanie w ważnych obszarach Pani życia co będzie tylko pogłębiać Pani frustrację. Proszę jak najszybciej skorzystać z pomocy specjalisty. Pozdrawiam Panią

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty