Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Jeśli obecnie nie występują objawy rwy nie ma przeciwwskazań do dłuższej podróży i kąpieli w morzu. Proszę jednak pamiętać, aby nie dopuścić do zbytniego wychłodzenia organizmu. Podczas podróży samochodem polecam natomiast zrobić kilka przerw. Najskuteczniejszą metodą zapobiegania napadom rwy jest podjęcie rehabilitacji oraz fizykoterapii. Warto również zadbać o wzmocnienie mięśni pleców no. poprzez regularne pływanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Obustronne rwy kulszowe a odpowiednie działania – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Co oznacza wynik badania przy rwie kulszowej u 32-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie
Rwa kulszowa w ciąży jest zmorą wielu przyszłych m