Możliwość jedzenia alg na poczatku ciąży
Jestem na początku ciąży. Nie chce rezygnować z sushi. Wiem ze rybę surowa nalezy zastąpić pieczona, ale czy mozna jesc nori- algi, w ktore zawija sie rolki?
Jak odżywiać się w czasie ciąży?
Surowe ryby i owoce morza mogą być źródłem groźnych bakterii chorobotwórczych lub pasożytów, co może być niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Powinno unikać się jedzenia sushi, carpaccio, tatara itp. A po przyrządzeniu mięsnych potraw należy starannie umyć ręce. Alternatywą może być przyrządzenie sushi wegetariańskiego i tak np. zawinięty w arkusze z glonów nori ugotowany ryż z dodatkiem awokado, ogórka, papryki, marchewki.Pieczony łosoś również jest bezpieczny. Nori ze względu na bardzo dużą koncentrację składników odżywczych należy jeść w ograniczonych ilościach.
Tak, można.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta dla kobiet w ciąży – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na ciepło? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Czy wędzony łosoś zaszkodził ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co zrobić po zjedzeniu surowej ryby w ciąży? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Czy sushi jest kaloryczne? – odpowiada Agata Zmorkowska
- Jakie jest zagrożenie dla ciąży, jeśli jadłam wędzonego łososia? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Czy mogę zjeść śledzie w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie jest ryzyko wystąpienia listeriozy u ciężarnej? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Czy można w ciąży jeść wędzone ryby? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaką dietę stosować przed ciążą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
