Możliwość schudnięcia 30 kg w wieku 27. lat
Czy naprawdę można schudnąć w wieku 27 lat przy wzroście 170 cm niecałe 30 kg? Czy istnieje szansa, że ta skóra się wchłonie?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Schudnąć mozna w każdym wieku im wcześniej tym lepiej.
Proszę wprowadzić do rytmu dnia aktywnosć fizyczną poprawia ona ściąganie się skóry.
Pozdrawiam serdecznie
Witam Panią,
Oczywiście że można schudnąć w każdym wieku a w 27 lat tym bardziej. Jest Pani jeszcze osobą młodą więc przemiana materii powinna być dość szybka. nie ma na co czekać i należy zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną. Jeżeli podejdzie Pani do sprawy profesjonalnie a odchudzanie będzie zdrowe to skóra również się ładnie wchłonie.
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana zachęcam do kontaktu drogą mailową:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość schudnięcia 30 kg w pięć mięsiecy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chęć schudnięcia 15 kg przy PCOS – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Jak mam schudnąć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie 20 kg w pól roku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta dla 18-letniej osoby ważącej 69 kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii powinnam dziennie jeść, aby schudnąć ze 110 kg? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zdrowo i z efektem schudnąć w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile powinnam spożywać kcal, aby schudnąć 5 kg? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak schudnąć z wagi 70 kilogramów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz