Mężczyzna , 23 lata Mam 22 lata i dwa lata temu zaczęły się moje problemy z sercem na skutek nadużywania substancji pobudzających, a ponad rok temu zdiagnozowano u mnie Anginę Prinzmetala. Od tego czasu bardzo o siebie dbam. Czy możliwe jest wyleczenie z tej choroby? Jaką aktywność fizyczną powinienem podjąć, by wspomóc regenerację skurczonych tętnic wieńcowych?
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Lek. Krzysztof Szmyt 79
Lek. Krzysztof Szmyt Stażysta/Rezydent, Poznań
Edytuj odpowiedź

Witam, konieczny jest regularny wysiłek fizyczny, najlepiej co najmniej 45-60 min. dziennie przez 5-7 dni w tygodniu (spacery, pływanie, bieganie, aerobik - wysiłek tlenowy) zaprzestanie stosowania substancji psychoaktywnych i stosowanie się do zaleceń kardiologa.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Kardiologia – Dziedziną kardiologii są choroby serca i układu krążenia. Zmiany naczyniowe wpływają na pracę mięśnia sercowego i zwykle związane są z miażdżycą. Polska ma wysoki wskaźnik zachorowalności na choroby układu krążeniowego. Serce bije niezmordowanie od urodzenia do śmierci, sto tysięcy razy na dzień, dwa i pół miliarda razy w okresie życia trwającego 70 lat.
  • Aktywność fizyczna – Aktywność fizyczna jest ważna nie tylko dla zachowania szczupłej, zgrabnej sylwetki. Ruch to przede wszystkim zdrowie. W czasie ćwiczeń fizycznych zwiększa się wydolność organizmu i następuje jego dotlenienie. Ponadto wysiłek poprawia samopoczucie i dodaje pewności siebie, gdy dzięki treningowi ciało staje się smuklejsze i silniejsze.
Artykuły na ten temat
Kardiologia

W jakim wieku jest twoje serce?

W jakim wieku jest twoje serce?

Wiek serca Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Dlatego musimy przywiązywać szczególną uwagę na dbałość o ten narząd i wyeliminować wszelkie czynniki, które mogą mu szkodzić, np. palenie,...

Kardiologia

Zapalenie mięśnia sercowego - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Zapalenie mięśnia sercowego (ang. myocarditis, ZMS) to proces zapalny, o różnej etiologii, obejmujący mięsień serca, który może doprowadzić do zniszczenia części mięśnia i, w efekcie, do zaburzenia jego funkcji. W niektórych przypadkach zapalenie mięśnia...

Zawał serca

Przyczyny zawału serca

Zawał rozwija się zwykle na tle choroby niedokrwiennej serca, jednak pamiętać należy, że czasami ma on miejsce u osób z dotychczas nie zdiagnozowaną chorobą wieńcową i jest jej pierwszym objawem (jest tak w około 40%). Przyczyną choroby wieńcowej jest...

Zawał serca

Zawał może dopaść cię na działce

Przyszła wiosna, z dnia na dzień robi się w końcu coraz cieplej. Na chodnikach, skwerach, w parkach czy lasach - wszędzie robi się coraz tłoczniej. Zrzucamy kurtki, zaczynamy jeździć na rowerze, na rolkach. Biegamy. I nie zdajemy sobie sprawy z tego,...

Kardiologia

Tachykardia - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Tachykardia (syn. częstoskurcz, ang. tachycardia) to forma zaburzeń rytmu serca, przebiegająca z miarową akcją serca. Jest to szybkie bicie serca, które nie powstaje pod wpływem wysiłku fizycznego. Normalna praca serca u dorosłego człowieka w spoczynku...

Kardiologia

Bezpłatnie zbadają serca Bydgoszczan

Bydgoszcz to kolejny przystanek ogólnopolskiej kampanii bezpłatnych badań i konsultacji, prowadzonej już od 10 lat pod hasłem „Zadbaj o swoje serce".  Już 28 sierpnia w Centrum Handlowym Focus Mall stanie wyjątkowe miasteczko medyczne, w ramach którego...

Kardiologia

32 sprawdzone rady, aby mieć zdrowe serce

32 sprawdzone rady, aby mieć zdrowe serce

Problemy z układem krążenia to atrybut naszych czasów. Każdego roku zawał serca przechodzi niemal sto tysięcy Polaków, co dla jednej trzeciej kończy się tragicznie. Dlaczego tak się dzieje? Podstawowym problemem jest niestety nasza ignorancja - brak ruchu,...

Choroba wieńcowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

Nie doceniamy serca? Choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Jak wynika z najnowszych danych Głównego Urzędu Statystycznego, umiera na nie 46 proc. Polaków. Co więcej, takie statystyki utrzymują się od ok. 50 lat. Zachorowalność...

Życie po zawale serca

Czy zawał doprowadza do depresji, czy depresja do zawału?

Obecnie na świecie na depresję choruje ok. 340 mln ludzi, co daje jej drugie miejsce jako przyczynę śmierci, zaraz po chorobach układu sercowo -naczyniowego. Niewiele jednak osób zdaje sobie sprawę, że depresja i choroby serca mogą na siebie wzajemnie...

Bóle w klatce piersiowej - przyczyny, diagnostyka

5 nietypowych objawów miażdżycy

5 nietypowych objawów miażdżycy

Objawy miażdżycy Miażdżyca to przewlekła choroba zapalna tętnic. W jej przebiegu w ścianach naczyń tworzą się charakterystyczne zmiany. Zgrubienie błony wewnętrznej tętnic wieńcowych daje się zauważyć już u nastolatków. Objawy miażdżycy pojawiają się...