Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie, leczenie naderwanego mięśnia średnio trwa około 6 tyg (odciążenie). W opisanej sytuacji proponuję wykonanie usg okolicy uszkodzenia następnie konsultację ortopedyczną. Po badaniu lekarza powinien określić dalszy sposób postępowania. W przeważającej liczbie podobnych przypadków rekomendowane jest leczenie zachowawcze - głownie z zakresu fizykoterapii oraz terapii manualnej. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do pełnej formy. Do czasu konsultacji proponuję przerwanie treningów.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Konieczność rehabilitacji po naderwaniu mięśnia czworogłowego uda – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ścięgno rzepki, ścięgno mięśnia czworogłowego i pasmo biodrowo-piszczelowe prawidłowe – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Odczuwanie bólu po półtora roku po naderwaniu mięśnia w łydce – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zabiegi fizjoterapeutyczne przy naderwanym ścięgnie mięśnia czworogłowego uda – odpowiada Mgr Alicja Ancukiewicz
- Jak zdiagnozować naderwanie mięśnia? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Co oznacza ból po zerwaniu ścięgna mięśnia czworogłowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Po czym rozpoznać naderwanie ścięgien? – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Ból mięśnia i ścięgna po kontuzji – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Naderwane ścięgno w stopie i podudziu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Naderwanie mięśnia dwugłowego uda a ryzyko kontuzji – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
artykuły
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie
Najczęstsza dolegliwością związaną ze ścięgnem Ach
Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Łydka tenisisty to pojęcie, pod którym kryje się u