Kobieta , 29 lat

Witam! Od około 2 miesięcy odczuwam ogromną senność w ciągu dnia. Sypiam regularnie ok. 7-8 h, najczęściej w tych samych godzinach. Wyniki krwi OK. Sporty: godzina dziennie, w zależności od tygodnia 3 do 6 razy w tygodniu. Pracuję w pełnym wymiarze godzin, zazwyczaj 8-16. Senność pojawia się o każdej porze dnia (uczucie ciepła, rozluźnienia, opadające powieki). Jest to bardzo uciążliwe, zwłaszcza w pracy, gdyż wymaga ona skupienia i wysiłku umysłowego. Ciśnienie ok. 110/80. Staram się odżywiać zdrowo, BMI 19.

Jestem w stanie opanować senność - muszę wówczas się przejść, poruszać, ale po 10 minutach jest to samo. Kawa już nie pomaga - prawdopodobnie organizm przyzwyczaił się. Ponadto zaobserwowałam: brak motywacji do działania po pracy, mimo że powinnam zająć się studiami podyplomowymi i nauką dodatkowego języka (wymóg w pracy). W pracy: spadek ambicji i poczucia sensu wykonywanej pracy. Czy mogę coś zrobić, żeby czuć energię w ciągu dnia i chęć do działania? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam!

Senność, spadek motywacji, zmęczenie, utrata energii i sensu działania, należą do spektrum objawów depresyjnych. Mogą one jednak być spowodowane również niewłaściwym poziomem hormonów tarczycy, co należałoby sprawdzić w pierwszej kolejności. Sugerowałabym, aby zgłosiła się Pani do lekarza rodzinnego, w celu wykluczenia problemów z tarczycą, potem do lekarza psychiatry, który będzie mógł postawić ostateczną diagnozę i przepisać odpowiednie leki.

Proszę nie lekceważyć swoich objawów. Depresja ma to do siebie, że bez odpowiedniego leczenia, z dnia na dzień, w coraz większym stopniu, utrudnia funkcjonowanie chorego.

Pozdrawiam.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • NeurologiaNeurologia to dziedzina medycyny zajmująca się schorzeniami obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego. Jest silnie spokrewniona z psychiatrią i polega na odkrywaniu przyczyn uszkodzenia systemu neuronalnego.
  • Depresja – Depresja to zespół zaburzeń psychicznych dotykających nastroju.  Depresja ma kilka grup objawów – obniżenie nastroju, obniżenie tempa działania i myślenia, lęk, a nawet objawy somatyczne. Nie do końca znane są przyczyny powstawania depresji, określa się tylko czynniki, które mogą jej sprzyjać, jak np.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Zaburzenia snu

Nadmierna senność

Nadmierna senność

Nadmierna senność inaczej bywa określana jako hipersomnia. Wydaje się, że problemy ze snem, poczucie zmęczenia i senności to domena XXI wieku. Presja czasu, ciągły stres, brak czasu na relaks i odpoczynek sprzyjają nadmiernej senności. Nasza cywilizacja...

Zaburzenia snu

Budzenie się w nocy

Budzenie się w nocy znacznie obniża jakość snu. Człowiek wstaje rano zmęczony, jakby w ogóle nie spał. Niektórzy budzą się kilkakrotnie, a nawet kilkadziesiąt razy w ciągu nocy. Nic nie pomaga przewracanie się z boku na bok, zmiana ułożenia ciała, poprawa...

Problemy

Zaburzenia snu

Zaburzenia snu zostały skategoryzowane w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F51 (nieorganiczne zaburzenia snu) i G47 (zaburzenia snu). Mianem zaburzeń snu określa się wszelkie dysfunkcje i nieprawidłowości, które...

Zaburzenia snu

Trudności z zasypianiem

Sen jest niezbędny do życia i właściwego funkcjonowania. W trakcie nocnego odpoczynku organizm regeneruje siły. Coraz częściej wśród ludzi obserwuje się zaburzenia snu w postaci (/bezsennosc), (https://portal.abczdrowie.pl/masz-problemy-z-zasypianiem-sprawdz-przepis-na-bananowa-herbate),...

Psychologia

Jak przeżyć dzień w pracy bez uczucia senności?

Jak przeżyć dzień w pracy bez uczucia senności?

Nie mogłeś w nocy spać. Jedyne, o czym marzysz, to znaleźć się znowu w swoim łóżku, a przed tobą długi dzień w pracy. Jak przez niego przejść? Naukowcy chcieli pomóc ci w rozwiązaniu tego dylematu, ale większość z nich stwierdziła, że aby się wyspać i...

Objawy depresji

Bezsenność w depresji

Bezsenność w depresji

(/bezsennosc) jest trudnością, trwającą przynajmniej miesiąc, obejmującą problemy w zasypianiu, utrzymywaniu snu czy budzenie się rano bez uczucia wzmocnienia. Te zakłócenia mogą być na tyle poważne, że powodują znaczne cierpienie psychiczne lub osłabienie...

Zaburzenia snu

Jak pobudzić organizm?

Jak pobudzić organizm? Pytanie często zadawane przez przemęczonych studentów czy osoby, które pracują umysłowo. Nasz organizm potrzebuje regularnego odpoczynku. Źle się z nim dzieje, jeśli tego mu odmawiamy. Wszechogarniająca senność, ból w mięśniach,...

Depresja i mania

„Jestem smutny, nie mogę spać, zapominam..."

Co dziesiąty pacjent zgłaszający się do lekarza pierwszego kontaktu z powodu innych dolegliwości ma pełnoobjawową (https://portal.abczdrowie.pl/czy-to-juz-depresja), niemal połowa ma kłopoty ze snem. Zwiększająca się z roku na rok populacja osób starszych...

Zaburzenia snu

Poznaj główne przyczyny odpowiedzialne za senność i zmęczenie

Poznaj główne przyczyny odpowiedzialne za senność i zmęczenie

Depresja Typowe objawy depresji mają podłoże zarówno emocjonalne, jak i fizyczne. Osoby dotknięte tą chorobą mogą odczuwać silne zmęczenie w ciągu dnia. Niedoczynność tarczycy Choroba ta jest wynikiem niedoboru hormonów tarczycy, co z kolei prowadzi do...

Wyszukaj lekarza po opiniach