Nadmierne spożywanie produktów zbożowych
Jakie skutki nadmiaru produktów zbożowych?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
Zgodnie z zadami racjonalnego żywienia zaleca się spożywanie około 300 g produktów zbożowych - pieczywo/ kasze/ płatki/ makarony.
ich nadmiar może prowadzić do zakwaszenia organizmu oraz w przypadku produktów z pełnego ziarna obciążać przewód pokarmowy.
Pozdrawiam,
Aneta Kociołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Żywienie kobiet w ciąży Zdrowe odżywianie jest ba
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na