Otyłość w Polsce

Agata Zmorkowska Dietetyk, Poznań
37 poziom zaufania

Witam, proponuję wizytę u dietetyka- specjalisty w dziedzinie odżywiania. Wizyta taka pomoże Pani zarówno uwierzyć w siebie, doda motywacji i chęci do chudnięcia jak również w sposób fachowy przybliży zasady i nawyki zdrowego odżywiania,
Pozdrawiam,
Agata Zmorkowska

0

Witam serdecznie,
brak wiary w siebie wynika z niezadowolenia z własnego wyglądu.
Proponuję dietę redukcyjna ,która będzie jednocześnie i smaczna i zdrowa 5 posiłkow, regularnie jedzonych do tego właczenie ruchu na początek mogą to być długie spacery kolejno dołączając większy ruch.
Chętnie pomogę w zrzuceniu wagi.
Proszę o kontakt prywatnie.
Pozdrawiam,
Anna Zientalska
kontakt:
666-614-666
anna_zientalska@op.pl
www.euforiasalon.com.pl

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
82 poziom zaufania

Proszę skontaktować się z dietetykiem lub porozmawiać o sposobach schudnięcia z osobami którym się to udało.
Wszystko jest możliwe i w Pani przypadku redukcja wagi również.

0

Dzień dobry
Proponowałabym zmienić nastawienie i przystąpić do efektywnej pracy. Proszę zacząć jeść regularnie, 5 niewielkich posiłków dziennie o stałych porach . Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Najlepiej jest chodzić na min.30 minutowe spacery dziennie. Niestety, podała Pani za mało informacji ,abym mogła określić odpowiednią dla Pani kaloryczność diety redukcyjnej.
Pozdrawiam Monika Kruszelnicka

0
Kamila Ziemann Dietetyka
60 poziom zaufania

Proszę określić cel i zacząć OD ZARAZ. Nie od juta, nie od poniedziałku, ale od teraz. Najlepiej na początku założyć mały cel np. 4kg. Zmienić nawyki żywieniowe, a najlepiej udać się do dietetyka i sprawdzać wynik na wadze raz w tygodniu. Wszystkie "grzechy" proszę zapisywać na kartce i starać się każdego dnia trzymać się ustawionej diety.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty