Kilka prawd na temat bezsenności
Witam serdecznie. Niewątpliwie nagła i niespodziewana śmierć Pani mamy łączy się z wyzwoleniem objawów, które Pani opisuje. Trwa to już od 3 lat, a Pani jest bardzo młodą osobą. Nie można dopuścić do tego, by lęk narastał, bo rzeczywiście może on osłabić Pani zdrowie i znacząco obniżyć jakość życia. Powinna Pani zgłosić się na psychoterapię. Moim zdaniem powinna być to terapia głęboka np. psychodynamiczna lub analityczna, bo taka właśnie forma sięga do przyczyn zaburzenia. Proszę wybrać doświadczonego terapeutę tj. takiego, który ma co najmniej ukończone 4 - letnie szkolenie w zakresie psychoterapii. Dobrze, by miał certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Psychiatrycznego. Z psychoterapii może Pani skorzystać zarówno w ramach Nfz (należy się liczyć z kolejką), jak i prywatnie.
Małgorzata Danielewicz
Witam serdecznie,
Objawy, które Pani opisuje można łączyć z trudnym doświadczeniem śmierci bliskiej osoby. Najkorzystniejszym wyjściem od strony psychologicznej będzie skorzystanie z terapii. Ma Pani możliwość skorzystania w ramach NFZ bądź prywatnie.
Pozdrawiam,
MM
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kaligynefobia u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Utrata chęci do życia, brak apetytu i bezpodstawny lęk u 18-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
- Napady płaczu u 19-latki – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Postępowanie w nawrocie nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
- Napady lękowe u 24-latki – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Odczuwanie lęku przed lekcjami – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Jaki psycholog z okolicy Nowego Sącza? – odpowiada Mgr Elżbieta Mińkowska
- Nerwica lękowa i napady lęków – odpowiada Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
- Problemy z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Problemy z samoakceptacją u 32-latki – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska