Napady stresu

Moim problemem jest stres. Dopada mnie w najmniej oczekiwanym momencie np. gdy jadę autobusem lub przeglądam strony internetowe. Kompletnie bez powodu, bo nic w moim życiu takiego się nie dzieje. Po prostu zaczynam odczuwać dyskomfort w okolicy brzucha, tak jakby motylki w brzuchu czy coś takiego, dokładnie tak jak podczas stresu. Ale naprawdę nie wiem co może to powodować ponieważ wiodę sobie sielskie życie i tak na dobrą sprawę to niczym się nie martwię...czym to może być spowodowane.Aneta,19l
ponad rok temu
Psychologia

Ryzyko samobójstwa w depresji

Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog
67 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Aneta napisałaś, że w chwili obecnej niczym się nie martwisz i że prowadzisz "sielskie" życie. Zastanów się więc, czy w niedalekiej przeszłości narażona byłaś na sytuacje stresogenne. Być może Twoje obecne samopoczucie jest wynikiem pewnych doświadczeń z przeszłości.
Postaraj się ograniczać napięcie nerwowe. Pomocna może okazać się aktywność fizyczna. Możesz również brać magnez, aby wzmocnić układ nerwowy.
Pozdrawiam

0
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

mogą to być zaburzenia lękowe, jednak żeby dotrzeć do przyczyny problemu potrzebny jest szczegółowy wywiad i diagnostyka, w tym celu zalecam konsultację u psychologa/psychoterapeuty.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"

Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"

Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac

 Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu

Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu

- Pandemia osłabiła nasze siły. Przeszliśmy wł

 Nerwice związane ze stresem

Nerwice związane ze stresem

Nerwice związane ze stresem obejmują szerokie spek

Popularne tematy

Depresja reaktywna • Problemy z koncentracją • Uzależnienie od papierosów • Samoocena • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna • Uzależnienie od komputera • Terapia seksoholizmu • ADHD • Zdrada w związku • Pomoc psychologiczna • Zaburzenia osobowości • Samotność • Uzależnienie od leków • Nerwica natręctw • Parapsychologia • Agresja • Zespół Aspergera • Ataki paniki • Rozstanie • Uzależnienie od hazardu • Żałoba i strata • Uzależnienie od zakupów • Nerwica żołądka

Artykuły na ten temat

Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające" • Najpierw COVID, teraz wojna. Eksperci radzą, jak pokonać strach i obniżyć poziom stresu • Nerwice związane ze stresem • Stres zawodowy - przyczyny, objawy i konsekwencje • Stres - ten podstępny morderca zabija po cichu • TRE - charakterystyka, do kogo skierowana jest ta metoda, korzyści, przeciwwskazania • Leczenie PTSD • Gamofobia • Konsekwencje zdrowotne stresu przewlekłego. Najbardziej uderza w mózg, jelita i serce, ale cierpi cały organizm • Stres w miejscu pracy. Gdy trzeba sobie z nim radzić

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak pozbyć się takich uciążliwych myśli? • W jaki sposób mam sobie pomóc? • Czy można w pełni wyleczyć fobię? • Czy stres powoduje te zaburzenia snu? • Jak mam zrozumieć swój stan psyhiczny? • Dlaczego nie mogę odczuwać radości? • Jak radzić sobie z takimi zachowaniami partnera? • Jak dalej postępować w tej relacji z kobietą? • Czy dobrze robię zrywając toksyczną relacje z ojcem? • Od czego powinienem zacząć, żeby dowiedzieć się co mi dolega?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy